ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਗੱਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚੀਜ਼ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਟਾਈ ਦੀ ਮੁੱਖ ਬਣਤਰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮਾਮੂਲੀ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਟਾਈ ਦੀ ਲਚਕੀਲੀਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ S- ਆਕਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਸੰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਖਰੀਦਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗੱਦੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਚਟਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ.

ਤੀਜਾ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜੋੜੋ। ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੌਥਾ, ਨਿੱਜੀ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਚੁਣੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਰਮ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਗੱਦੇ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉੱਠਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਢਿੱਲੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਉੱਚ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲਾ ਚਟਾਈ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਪੰਜਵਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਚੰਗੀ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਹੋਵੇ। ਕਿਉਂਕਿ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਸੈਂਕੜੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਆਯਾਤ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ, ਪਰ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਕੋਲ ਸਹੀ ਖਰੀਦ ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ, ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸਲ ਨਿਰਮਾਤਾ' ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਜਾਂ ਏਜੰਟ ਜਾਂ ਵਿਤਰਕ ਤੋਂ ਗਾਰੰਟੀ ਮੰਗਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ ਕਿ ਆਯਾਤ ਟੈਰਿਫ ਅਸਲ ਆਯਾਤ ਗੱਦਾ ਹੈ।

ਛੇਵਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਚਟਾਈ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਪਲਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ। ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਛੋਹ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।