بهار جي گدو کي ڪيئن چونڊيو

گدو ماڻهن جي زندگين ۾ هڪ لازمي شيء آهي. گھڻا ماڻھو نه آھن '؛ بهار جي گدو جي جامع سمجھ نه آھي. اهي محسوس ڪن ٿا ته نرم آهي آرام سان. حقيقت ۾، توهان کي پنهنجي جسماني ۽ عمر جي مطابق هڪ مناسب چشمي گدو چونڊڻ گهرجي.

بهار جي گدڙن جي خريد ڪرڻ لاءِ ڪجهه اصولن تي عمل ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان کي بهار جو گدو ڳولڻ ۾ مدد ملي جيڪا توهان لاءِ مناسب هجي.

پهرين، چشمي جو گدو خريد ڪرڻ کان پهريان، اسان کي پهريان سمجهڻ گهرجي ته ڇا گدو جي بنيادي جوڙجڪ ergonomic آهي؟ ڇا اهو انساني جسم کي اعتدال پسند مدد سان مهيا ڪري سگهي ٿو، جڏهن ان تي ڪوڙ ڪري، هڪ تمام قدرتي ۽ آرام سان حالت برقرار رکي سگهي ٿو، بغير ڪنهن به دٻاء ۽ بيچيني جي.

ٻيو، اسپرنگ گدو خريد ڪرڻ کان اڳ گدو جي لچڪ جي جانچ ڪريو. جيئن ته انساني اسپائن هڪ سڌي لڪير نه آهي، پر هڪ ٿلهي S-شڪل آهي، ان کي مناسب سختي جي حمايت جي ضرورت آهي. هڪ بسترو جنهن ۾ بهار جو هڪ صحتمند نظام هجي ۽ هڪ بهار جو گدو هڪ آرامده ننڊ خريد ڪرڻ گهرجي، تنهن ڪري اهي گدا جيڪي تمام نرم هجن يا تمام سخت نه هجن، خاص طور تي ٻارن لاءِ ترقي واري مرحلي ۾. گدو جي معيار کي سڌو سنئون متاثر ٿيندو ٻار جي اسپائن جي ترقي تي.

ٽيون، گدو جي سائيز تي غور ڪريو. بهار جي گدو خريد ڪرڻ وقت، توهان جي اوچائي لاءِ سڀ کان مناسب سائيز ۾ 20 سينٽي ميٽر شامل ڪريو. تکيا لاءِ جاءِ ڇڏڻ ۽ پنهنجا هٿ ۽ پير ڊگهو ڪرڻ کان علاوه، توهان ننڊ دوران دٻاءُ به گهٽائي سگهو ٿا.

چوٿون، ذاتي سمهڻ جي عادتن جي مطابق بهار جي گدو چونڊيو. ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن کي نرم، سخت ۽ لچڪدار گدو لاءِ مختلف گهرجون هونديون آهن، توهان کي بهار جا گدا خريد ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ذاتي سمهڻ جي عادتن کي سمجهڻ گهرجي. خاص ڪري بزرگن کي پنهنجي سمهڻ جي عادتن تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. گدو جيڪي تمام نرم آهن، گرڻ آسان آهن. اٿڻ ڏکيو آهي. پراڻن هڏن سان گڏ، اهو بهتر آهي ته هڪ اعلي سختي سان گدو چونڊيو.

پنجون، توهان کي هڪ مشهور برانڊ چونڊڻ گهرجي جيڪو قابل اعتماد هجي ۽ سٺي سيلز سروس هجي جڏهن بهار جي گدو خريد ڪندي. ڇو ته، گدو مارڪيٽ ۾، نه رڳو سوين ٺاهيندڙن جا آهن، ڇا درآمد ٿيل يا گهريلو، پر صارفين کي صحيح خريداري تصور ۽ فيصلي جي صلاحيت هجڻ گهرجي. جڏهن بهار جا گدا خريد ڪندا آهن، انهن کي سٺي شهرت، مڪمل سيلز سروس ۽ ضمانت واري معيار سان معروف برانڊ چونڊڻ گهرجي. ساڳئي وقت، اصل ٺاهيندڙ'؛ جي گارنٽي يا ايجنٽ يا ورهائيندڙ کان گارنٽي لاءِ پڇڻ ياد رکو. ڊان '؛ بيوقوف نه ٿيو ان وهم ۾ ته درآمدي محصول اصل درآمد ٿيل گدو آهي.

ڇهين، اسپرنگ گدو خريد ڪرڻ وقت، توهان کي ليٽڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي مختلف پوزيشن ۾ ڦيرايو وڃي ته جيئن اسپائن تي گدائي جي حمايت واري قوت کي محسوس ڪيو وڃي ۽ اهو محسوس ڪيو وڃي ته ڇا اهو اسپائن کي سٺو ۽ اڃا به سهارو ڏئي سگهي ٿو. صرف پنهنجي هٿن يا بتن سان گدو کي نه ڇڪيو. گدو خريد ڪرڻ وقت، توهان کي ليٽڻ گهرجي ۽ گدو جي ڇڪ ۽ سختي محسوس ڪرڻ گهرجي.