Ko enei tohu hei whakamaumahara ki te whakarereke i te moenga

Ko enei tohu hei whakamaumahara i te moenga i whakakapi i te

tuatahi, oho i nga ata katoa, mena ka ngenge te tinana, kei te mamae te tuara o te tuara, i taua wa, me tuu e koe te moenga ki roto.

tuarua, te ota mo te moenga mehemea ka rongo koe i te wa e moe ana koe mo te moenga i raro i te mata o te puna me te hiwi, ka taea te whakarereke i te mattress.

tuatoru, whakakāhia te mattress, ka rongo koe i tana tangi, kua koroheketia te puna, kua huri te mattress.

4, ka puta te mattress kua heke te rohe, agglomerate, matress i tenei wa kua tae ki te wa mo te reti.

5, ka pakeke haere tatou, ka huri te tinana, me rua tekau nga tau o te tinana ki te 40 tau, kaore i te rite, na ka timata koe ki te moe i nga po katoa ka pouri ka taea e koe te whakaaro ki te huri i te moenga.

6, ko te huringa taumaha ka pa ki te whakamarie, ka taea e koe te rongo i te moenga na te mea he rereke te ahua o te tinana, penei i te haputanga, te whanautanga, te ngako, te kikokore, aha atu. , me whakaaro ki te huri i te moenga, whakapai ake i te moe.

7, i etahi atu wahi i roto i te hotera, i waho ranei o te moenga ka pai ake te moe, ko koe i te kainga, i waho ranei o te moenga moenga he iti rawa atu i te hotera i etahi atu waahi, i tenei wa me whakarereke koe i te moenga.

i tua atu, ko nga kaiawhina o te taone nui o te ao ki te whakapono ka taea e te moenga te whakaputa i te kounga he rereke, na te mea he rereke nga rauemi me nga haunga koriri me whakakapi tonu, kei pa ki te hauora. 'Otira ko te mattress mattress te nuinga o te tabu ka pa ki te makuku ka pangia ki te makuku, ka pa ki te makuku ka pa ki te makuku, me tika te ra o te ra, me whakamahi ranei i te tauera whakahiato me te papa horoi. '

kia rite ki te whakauru, puna moenga ki te pai te tiaki o te whakamahi tau whakaritea o te tau i roto i te tekau tau, engari ki te kore e horahia e ia rau, kaiwhakamahi wāhi haukū, kai paipa, te whakamahi tau whakaritea o te tau mo te toru ki te rima tau, te rerekētanga e takoto i roto i te whakakī ka taea te mimiti i nga momo reka katoa, ina koa ko te paowa, na te nuinga o te wa kaore he kino o te puna, a he paru te whakakii.