እነዚህ ምልክቶች የፍራሹን ለውጥ ለማስታወስ

እነዚህ ምልክቶች ፍራሹን ተክተዋል

በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍ ይነሳሉ ፣ ሰውነት ድካም ከተሰማዎት ፣ የአከርካሪ አጥንት ህመም ፣ በዛን ጊዜ ፍራሹን በ ውስጥ ማስገባት አለብዎት።

ሁለተኛ, ፍራሽ በፀደይ እና በሸንበቆው ወለል ስር በሚተኛበት ጊዜ የሚሰማዎት ከሆነ ፍራሹ ሊለወጥ ይችላል.

ሦስተኛ, ፍራሹን ያብሩ, ድምፁን መስማት ይችላሉ, የፀደይ እርጅና ነው, የተለወጠ ፍራሽ.

4, ፍራሽ በአካባቢው ድጎማ, agglomerate, ፍራሽ ይታያል በዚህ ጊዜ የጡረታ ጊዜ ነው.

5, እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ሰውነት ይለወጣል, ሰውነቱ ከሃያ አመት እስከ 40 አመት መሆን አለበት, ተመሳሳይ አይደለም, ስለዚህ ፍራሹን ለመለወጥ በሚያስቡበት ጊዜ በእያንዳንዱ ምሽት እንቅልፍ ማጣት ይጀምራሉ.

6, የክብደት ለውጥ ምቾቱን ይነካዋል፣ ፍራሹን ሊሰማዎት ይችላል ስለዚህ የሰውነት ቅርፅ ለውጦች ሲኖሩ ለምሳሌ እርግዝና፣ ድህረ ወሊድ፣ ስብ፣ ቀጭን፣ ወዘተ. , ፍራሹን ለመለወጥ, እንቅልፍን ለማሻሻል ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

7, በሆቴሉ ውስጥ ወይም ከአልጋው ውጭ የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ, እርስዎ በቤትዎ ወይም ከአልጋው ፍራሽ ውጭ ሌላ ቦታ ከሆቴሉ በጣም ያነሰ ነው, በዚህ ጊዜ ፍራሹን መቀየር ነበረብዎት.

በተጨማሪም ፍራሹ ጥራትን እንደሚያመርት ለማመን ዓለም አቀፍ የቤት ዕቃዎች ከተማ ረዳቶች የተለያዩ ናቸው ፣ ምክንያቱም በተለያዩ ቁሳቁሶች እና የሻጋታ ሽታዎች በጤና ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ ወዲያውኑ መተካት አለባቸው። "በተለይ በጣም የተከለከለው የፍራሽ ፍራሽ በእርጥበት ሊነካ ይችላል ፣ በስህተት በእርጥበት ሊነካ ይችላል ፣ ወዲያውኑ የፀሐይ ብርሃን ይፈልጋል ፣ ወይም የመገጣጠሚያ አልጋዎች ወይም የጽዳት ፓድ ይጠቀሙ። '

በመግቢያው መሠረት ፣ የፀደይ ፍራሽ ጥሩ የአጠቃቀም ጥገና በአስር ዓመታት ውስጥ የዓመት ቋሚ ከሆነ ፣ ግን ወረቀቶች ካልተሰራጩ ፣ የቦታ ተጠቃሚዎች እርጥበት ፣ ማጨስ ፣ ከሦስት እስከ አምስት ዓመታት ያህል የዓመቱን የተወሰነ ቁጥር ይጠቀማሉ ፣ ልዩነቱ በመሙያው ውስጥ ሁሉንም ዓይነት ጣዕም ሊወስድ ይችላል ፣ በተለይም ጭስ ፣ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ጸደይ መጥፎ አይደለም ፣ እና መሙያው ቆሻሻ ነበር።