Жазгы матрацтын даамы кычкыл болсо, эмне кылышым керек жана уктай аламбы?

Башталгыч класстарда баары жыгач керебеттерде уктап, матрацтарды аз эле адамдар колдонушчу. Азыр экономикалык чөйрө бир топ жакшырды, жашоо деңгээлинин жакшырышы, уктоочу матрастын талаптары жогору болуп калды, баары жайлуу жана сапаттуу жакшы төшөктө уктоого үмүттөнүшөт, ошондуктан уйкунун сапатын жакшыртуу оңой. Төшөктүн кычкыл даамы болсо, эмне кылышыбыз керек? Матрастын кычкыл даамы бар- Матрастын кычкыл даамы менен кантип күрөшүү керек? Жазгы матрацтын даамы кычкыл болсо, жытты тазалоо үчүн матрацты желдеткичке салып койсоңуз болот. Эгерде даамы чачырап кетсе, кычкыл даам болбойт. Уктоочу бөлмөбүздө кычкыл даамды оңой сиңирүүчү жыттарды кетирүү үчүн бир аз активдештирилген көмүрдү коюуга болот. Активдештирилген көмүрдөн тышкары, адсорбциялуу жашыл өсүмдүктөрдүн бир нече идиштерин коюуга болот. Бул өсүмдүктөр аркылуу үй ичиндеги абаны тазалоого болот, ал ошондой эле матрацтын кычкыл даамын азайтат. Эгерде матрацтын кычкыл даамын тарата албаса, анда ал матрацтын материалдык көйгөйү болушу керек. Ар бир адамдын ден соолугуна зыян келтирбеш үчүн мындай көйгөйлүү матрацты алмаштыруу керек. Матрастын кычкыл даамы бар матрацтын кычкыл даамы бар уктай аласызбы? Матрастын жумшак катуулугу: ар кимдин уктоо адаттары ар кандай, ошондуктан матрацтын жумшак жана катуу талаптары да ар башка. Жакшы керебет уйкунун абалынын өзгөрүшү менен ийкемдүүлүктү автоматтык түрдө жөнгө сала алат, ошондуктан сатып алууда уйку адаттарыңызга жараша ар кандай позаларда жатууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезе алсаңыз, сиз эң жакшы уйку абалына жете аласыз. Өлчөмү: Матрастын узундугу жана туурасы жетиштүү болушу керек, анткени уктап жатканда ар бир адам оодарылып, адамдар эркин айлануу үчүн жетиштүү орун калтырат. Төшөктүн узундугу адамдын бийиктигинен кем эмес 15 см болушу керек. Жаздык үчүн орун уктап жатканда басымды азайтуу үчүн сакталган. Бою өтө узун адамдарга узунураак матрас сатып алуу сунушталат. Жогорудагы жазгы матрацтын кычкыл даамы менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө. Бул ыкмалар аркылуу матрацтын кычкыл даамы көйгөйүн чечүү оңой жана аны жаңы матрацты алмаштыруу менен да колдонсо болот, бул кычкыл матрастын көйгөйүнөн да кутула алат. Төшөк экологиялык жактан таза жана ыңгайлуу болгондуктан, баарына жакшы уйку тартуулайт. Уйкунун сапаты табигый түрдө абдан жогору, жакшы уктап, денеси жакшы