Yini okufanele ngiyenze uma umatilasi wasentwasahlobo unokunambitheka okumuncu futhi ngingalala?

Esikoleni samabanga aphansi, wonke umuntu wayelala emibhedeni eminingi yamapulangwe, futhi bambalwa abantu ababesebenzisa omatilasi. Manje isimo sezomnotho sesingcono kakhulu, ukuthuthukiswa kwamazinga okuphila, umatilasi wekamelo lokulala usuyizidingo eziphakeme, bonke banethemba lokulala kumatilasi omuhle futhi osezingeni eliphezulu, ngakho-ke kulula ukuthuthukisa izinga lokulala. Uma umatilasi unokunambitheka okumuncu, yini okufanele siyenze? Umatilasi unokunambitheka okumuncu- Ungabhekana kanjani nokunambitheka okumuncu kukamatilasi? Uma umatilasi wasentwasahlobo unokunambitheka okumuncu, ungabeka umatilasi endaweni yokwelapha iphunga. Uma ukunambitheka kuhlakazwa, ngeke kube khona ukunambitheka okumuncu. Ekamelweni lethu lokulala, enye ikhabhoni ecushiwe ingafakwa ukuze isuse iphunga, ezokhanga kalula ukunambitheka okumuncu. Ngaphezu kwekhabhoni ecushiwe, izimbiza ezimbalwa zezitshalo eziluhlaza ezine-adsorption zingabekwa. Ngalezi zitshalo, umoya wasendlini ungahlanzwa, okunganciphisa nokunambitheka okumuncu komatilasi. Uma ukunambitheka okumuncu kwe-mattress kungenakuhlakazeka, kufanele kube inkinga yezinto ezibonakalayo ze-mattress. Kudingekile ukuthi kushintshwe umatilasi onjalo oyinkinga ukugwema ukuthikameza impilo yawo wonke umuntu. Umatilasi unokunambitha okumuncu ungalala umatilasi unokunambitha omuncu -? Ukuqina okuthambile kukamatilasi: wonke umuntu unemikhuba ehlukene yokulala, ngakho-ke izidingo ezithambile neziqinile zikamatilasi nazo zihlukile. Umbhede omuhle ungalungisa ngokuzenzakalelayo ukunwebeka ngokushintsha kokuma kokulala, ngakho-ke lapho uthenga, zama ukucambalala ngokuma okuhlukahlukene ngokwemikhuba yakho yokulala. Uma ungazizwa ukhululekile, ungafinyelela isimo esihle sokulala. Ubukhulu: Ubude nobubanzi be-mattress kufanele kube ngokwanele, ngoba wonke umuntu uzophenduka lapho elele, ashiye isikhala esanele sokuthi abantu bajike ngokukhululeka. Ubude bomatilasi kufanele okungenani bube ngu-15 cm kanye nobude bomuntu ngamunye. Isikhala somcamelo sigcinelwe ukunciphisa ingcindezi ngesikhathi sokulala. Abantu abade kakhulu bayelulekwa ukuthi bathenge umatilasi onosayizi omude. Okungenhla kumayelana nendlela yokubhekana nokunambitheka okumuncu kwe-mattress yasentwasahlobo. Ngalezi zindlela, kulula ukuxazulula inkinga yokunambitheka okumuncu kwe-mattress, futhi ingasetshenziswa ngokufaka i-mattress entsha, lokhu kungagwema futhi inkinga ye-mattress omuncu. Umatilasi unobungani bemvelo futhi unethezekile, ulethela wonke umuntu ukulala okuhle. Izinga lokulala liphezulu kakhulu ngokwemvelo, ukulala kahle, futhi umzimba muhle