SPRING MATTRESS'S HARDNESS TESTING-SYNWIN

  жумшактык жана катуулугу деген эмне? Өлчөөнүн эң оңой жолу: Чалкаңыздан жатып, колуңузду моюнга, белге жана жамбашка чейин сунуп, боштук бар-жогун көрүү үчүн ичке сунуңуз; анан бир тарапка бурулуп, ошол эле нерсени колдонуңуз. Дененин ийри сызыгынын чөгүп кеткен бөлүгү менен матрацтын ортосунда боштук бар же жок экенин байкап көрүңүз. Болбосо, бул матрац адамдын уйку учурунда моюнунун, белинин, белинин, жамбашынын жана буттарынын табигый ийри сызыгына туура келерин далилдейт. Мындай матрац Бул жумшак жана катуу деп айтууга болот. Ар бир адам матрацтардын катуулугун ар кандай жактырат. Кээ бирөөлөр катуу керебеттерде уктаганды жакшы көрүшсө, башкалары жумшак керебеттерде уктаганды жакшы көрүшөт. Кандай матрас жакшы матрац болот? Мындан 30 жыл мурун Германияда катуу матрац жакшыбы же жумшак матрацпы деген талаш-тартыш болгон. Бул талкуу Германиянын эргономикасы бакалавр коомчулугунун катышуусун тартуу жана адамдын уйку абалын изилдөөгө алып келди. Изилдөөнүн натыйжасы матрац өтө катуу же өтө жумшак болобу, адамдын ден соолугу үчүн жакшы уктай албайт, туура матрац жогорку ийкемдүү матрац болушу керек. Башкача айтканда, матрацка келтирилген күч чоң болгондо, матрац көп түшүп, адамдын денесине көбүрөөк колдоо көрсөтүү керек жана тескерисинче. Себеби адамдын денеси ийри болуп, бийик серпилгич төшөктө гана адамдын денеси жана бели таяна алат, өзгөчө белде бекем таяныч болушу керек, адамдын денесинин бардык мүчөлөрү эс алып, толук эс алсын. Адамдын омурткасы тайыз S формасында болгондуктан, жатып жатканда ылайыктуу катуулуктагы таяныч талап кылынат, андыктан ийкемдүү матрац адамдын денесинин ыңгайлуулугу жана уйкунун сапаты үчүн абдан маанилүү. Төшөктү тандоо өзүн-өзү сезүү менен гана чектелбеши керек, өтө жумшак же өтө катуу ылайыктуу эмес, бирок боюнун жана салмагынын айырмасына ылайык. Жеңилирээк адамдар жумшак керебеттерде укташат, ошондуктан ийин жана жамбаш матрацка бир аз чөгүп, белди толук кармап турат. Оор адамдар катуураак төшөктө уктоого ылайыктуу. Жаздын күчү дененин ар бир бөлүгүнө, айрыкча мойну менен белине жакшы колдоо көрсөтөт. Бою, салмагы жана матрацтын бекемдигин салыштыруу таблицасына кайрылсаңыз болот, бул илимийраак болот.