Cov neeg zoo li cas yog qhov tsim nyog rau kev siv lub txaj txaj txaj ntiag tug?

Ib daim mattess zoo tuaj yeem txhim kho peb txoj kev pw tsaug zog zoo, peb cia lub cev rov qab los ntawm lub xeev qaug zog, ntawm qhov tod tes, tsis tsuas yog tsis tuaj yeem txo qhov nkees thiab yuav tsaug zog ntau dua, yog li tam sim no ntau tus neeg yuav xaiv mus yuav lub txaj pw, kom tau txais kev pw tsaug zog zoo dua. Yog li cov neeg zoo li cas thiaj tsim nyog rau kev siv cov ntaub pua tsev ntiag tug?

1, cov me nyuam

cov pob txha nyob rau hauv cov me nyuam thiab cov tub ntxhais hluas yog nyob rau hauv sai tau yug los nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm lub sij hawm, yog hais tias cia tus me nyuam mus pw tsaug zog ntev nyob rau hauv lub txaj pw, tus me nyuam tus txha nraub qaum tuaj yeem nyuaj los tswj nws lub cev khoov, yog li tsis txaus kev txhawb nqa ntawm lub txaj mos, cov me nyuam tsaug zog ntev spinal scoliosis tshwm sim, yog li ntawd, yuav tsum tau raws li tus menyuam qhov kev txiav txim siab ntawm tus kheej lub cev.

2, cov neeg ua haujlwm ntev ntev

vim yog qhov xav tau ntawm kev ua haujlwm lossis kev kawm, muaj qee tus neeg loj hlob rau ob peb teev txhua hnub ntawm koj lub rooj, xws li kev ua haujlwm ntev ntev feem ntau cia lub intervertebral disc siab nce, rau kev noj qab haus huv ntawm ncauj tsev menyuam vertebra thiab lumbar yog qhov phem heev, yog tias tsis nyob rau hauv txoj cai txaj so thaum hmo ntuj, nws yog ib qho nyuaj ua rau tus txha nraub qaum thiab intervertebral disc siab kom so. Yog li, cov neeg nyob ntev mus ntev xav tau los ntawm cov chaw tsim khoom siv txaj txaj txaj muag los kho lub txaj siv.

3, cov neeg laus

Kev laus yog ib qho kev hloov tsis tau ntawm qhov xwm txheej thiab tib neeg lub hnub nyoog nce xyoo los ntawm lub xyoo, tsis yog cov pob txha tsuas yog xoob xwb, vim qhov kev loj hlob ntawm lub hnub nyoog txawm tias cov leeg nqaij tsis muaj zog, raws li lub txaj tsis tu ncua tsis tuaj yeem cia tus txiv neej lub duav so thaum hmo ntuj, tuaj yeem ua rau lub duav qaug zog, so kom tus txiv neej laus muaj qhov zoo dua yuav tsum siv lub txaj pw uas tsim nyog.

cov saum toj no cov pej xeem yog haum rau kev siv ntiag tug kev cai txaj, qhov tseeb, nyob rau hauv txoj kev xav, txhua leej txhua tus yuav tsum tau siv tshiab kev cai txaj pw vim hais tias tib neeg physiological yam ntxwv ntawm txhua tus neeg thiab txhua tus neeg tsis zoo ib yam nkaus, thiab muab lub txaj rau tsev neeg kev lag luam nyob rau hauv cov qauv tsim thiab muaj zog taw tes yog tib yam, yog li yuav ntau customized txaj yuav ua tau raws li ib tug neeg xav tau kev pab physiological.