नींद स्वस्थ है, स्वस्थ नींद कैसे लें? जीवन, मनोवैज्ञानिक और अन्य कारणों के अलावा, 'स्वास्थ्य, आराम' के लिए गद्दे का होना भी ज़रूरी है। छोटे मेकअप टिप्स, गद्दे की सफाई और सही रखरखाव, गद्दे की सेवा जीवन को लम्बा कर सकते हैं न केवल परिवार के स्वास्थ्य को सुनिश्चित कर सकते हैं। बेहतर गुणवत्ता वाली चादर न केवल पसीने को अवशोषित कर सकती है, बल्कि कपड़े को साफ भी रख सकती है। , हमेशा बिस्तर के किनारे पर मत बैठो, गद्दे कोण सबसे कमजोर हैं, लंबे समय तक बिस्तर के किनारे पर बैठे, वसंत के किनारे को नुकसान पहुंचाना आसान है। और बिस्तर पर कूद मत करो, एक बिंदु तनाव राजदूत वसंत क्षतिग्रस्त है से बचने के लिए। , प्लास्टिक बैग का उपयोग करते समय बाहर निकालें, वातावरण को हवादार और सूखा रखने के लिए, गद्दे को नमी से प्रभावित होने से बचाएं। गद्दे को बहुत देर तक खुला न रहने दें, कपड़े को ब्लीच कर लें। यदि बिस्तर पर चाय या कॉफी और अन्य पेय पदार्थों को सावधानी से न पीएं, तो तुरंत तौलिए या टॉयलेट पेपर का उपयोग करें, वजन से पोंछें, सुखाएं। गलती से गंदगी से संक्रमित गद्दे को साबुन और पानी से साफ करें, मजबूत एसिड, मजबूत क्षार क्लीनर का उपयोग न करें, ऐसा न हो कि गद्दे को फीका और नुकसान हो। और नियमित आधार पर चालू करना। नए मैटेस उपयोग के पहले वर्ष में, सकारात्मक और नकारात्मक, हर दो से तीन महीने या सिर के पैर पर समय के साथ बारी है, मैटेस के वसंत बिजली औसत हो जाता है, हर आधे एक साल के बाद एक कर सकते हैं फ्लिप। और साफ रखा गया. गद्दे को साफ करने के लिए नियमित रूप से क्लीनर, पानी या डिटर्जेंट से सीधे धोएं। नहाने के बाद पसीने से बचने के लिए तुरंत उस पर लेट जाएं, बिजली के उपकरणों का उपयोग करें या बिस्तर में धूम्रपान करें। गद्दे के रखरखाव कौशल के साथ आसपास के किनारे में वेंट वसंत का उपयोग करते समय चादरें, गद्दे को कस न करें, ऐसा न हो कि वेंट बंद हो जाए, जिससे गद्दे में हवा का संचार हो, कीटाणुओं के लिए प्रजनन भूमि, गद्दे के रखरखाव कौशल आपको यह समझना होगा कि, घरेलू पर्यावरण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए। और नियमित आधार पर चालू करना। नए गद्दे खरीदने में उपयोग किया जाता है, सकारात्मक और नकारात्मक के पहले वर्ष, हर दो से तीन महीने या सिर के पैर पर समय के साथ बारी, वसंत गद्दे शक्ति औसत हो जाता है, के बारे में हर छह महीने के बाद फ्लिप। बेहतर गुणवत्ता वाली चादर न केवल पसीने को अवशोषित कर सकती है, बल्कि कपड़े को साफ भी रख सकती है। और साफ रखा गया. गद्दे को साफ करने के लिए नियमित क्लीनर का उपयोग किया जाता है, लेकिन सीधे पानी या डिटर्जेंट से धोने की सुविधा नहीं होती। साथ ही नहाने या पसीना आने के तुरंत बाद लेटने से बचें, बिस्तर पर बिजली के उपकरणों का प्रयोग या धूम्रपान न करें। , हमेशा बिस्तर के किनारे पर मत बैठो, गद्दे कोण सबसे कमजोर है क्योंकि यह खत्म हो गया है, लंबे समय तक बिस्तर के किनारे पर बैठो, वसंत के किनारे को नुकसान पहुंचाना आसान है। और बिस्तर पर कूद मत करो, एक बिंदु तनाव राजदूत वसंत क्षतिग्रस्त है से बचने के लिए। , प्लास्टिक बैग का उपयोग करते समय बाहर निकालें, वातावरण को हवादार और सूखा रखने के लिए, गद्दे को नमी से प्रभावित होने से बचाएं। गद्दे को बहुत देर तक खुला न रहने दें, कपड़े को ब्लीच कर लें। यदि बिस्तर पर चाय या कॉफी और अन्य पेय पदार्थों को सावधानी से न पीया जाए, तो तुरंत तौलिए या टिशू से वजन पोंछकर, ब्लोअर से फिर से कठोर परिश्रम करना चाहिए। जब गद्दा गलती से गंदगी से संक्रमित हो जाए, तो उसे साबुन और पानी से साफ करें, तेज एसिड या तेज क्षार वाले क्लीनर का इस्तेमाल न करें, अन्यथा गद्दा फीका पड़ जाएगा और खराब हो जाएगा।
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