د توشک جوړونکي د ساتنې لپاره کومې طریقې1

خوب صحي دی، څنګه صحي خوب ولرو؟ د ژوند، رواني او نورو دلایلو سربیره، د 'روغتیا، آرامۍ' روغتیایی توشک درلودل هم خورا مهم دي. د میک اپ کوچنۍ لارښوونې، د توشک پاکول او سمه ساتنه، کولی شي د توشک د خدمت ژوند اوږد کړي، نه یوازې د کورنۍ روغتیا تضمینوي. د ښه کیفیت لرونکي چادر سره، نه یوازې خوله جذبوي، بلکې ټوکر هم پاک ساتلی شي. تل د بستر په څنډه کې مه کښېنئ، د توشک زاویه تر ټولو زیان منونکې ده، د بستر په څنډه کې د اوږدې مودې لپاره ناست وي، چې د پسرلي څنډې ته زیان رسول اسانه دي. او په بستر مه ټوپ کوئ، ترڅو د یو واحد ټکي فشار څخه مخنیوی وشي، د سفیر پسرلی زیانمن شوی وي. د پلاستيکي کڅوړو کارولو پر مهال يې وباسئ، ترڅو چاپېريال وچ هوا ولري، د توشک د لندبل له امله د اغېزمن کېدو څخه ډډه وکړئ. توشک د ډیر وخت لپاره مه ښکاره کوئ، ټوکر سپین کړئ. که په بستر کې د چای یا کافي او نورو څښاکونو سره احتیاط نه کوئ، نو سمدلاسه تولیه یا تشناب کاغذ د وزن په واسطه وکاروئ، په بلو وچ کړئ. توشک په ناڅاپي ډول په خاورو ککړ شوی، په صابون او اوبو سره پاک کړئ، قوي تیزاب، قوي الکلي کلینر مه کاروئ، ترڅو توشک مړاوی او زیانمن نشي. او په منظم ډول ګرځېدل. نوی میټیس د کارونې په لومړي کال کې وي، مثبت او منفي، تقریبا هر دوه یا درې میاشتې یا د سر په پښو کې د وخت په تیریدو سره، د میټیس پسرلی په اوسط ډول بریښنا ترلاسه کوي، هر نیم کال وروسته له دې چې کین فلپ کړي. او پاک ساتل شوی. د توشک پاکولو لپاره په منظم ډول پاکونکی، اوبه یا صابون چې مستقیم مینځل کیږي. د حمام څخه د مخنیوي یا د خولې کیدو څخه د مخنیوي لپاره سمدلاسه په حمام کې ودریږئ، د بریښنایی وسایلو څخه کار واخلئ یا په بستر کې سګرټ څښئ. د توشک د ساتنې مهارتونه چې د شاوخوا څنډې کې د وینټ سپرینګ سره وي کله چې کاروئ نو چادرونه، توشک مه ټینګوئ، داسې نه چې هوا به بنده شي، د توشک هوا جریان رامینځته کړي، د میکروبونو لپاره د نسل ورکولو ځای، د توشک د ساتنې مهارتونه چې تاسو باید پوه شئ، د کورنۍ چاپیریال روغتیا ساتلو لپاره. او په منظم ډول ګرځېدل. د نوي توشک په اخیستلو کې کارول کیږي، د مثبت او منفي لومړی کال، شاوخوا هر دوه یا درې میاشتې یا د سر په پښو کې د وخت په تیریدو سره، د پسرلي میټس په اوسط ډول بریښنا ترلاسه کوي، په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل شاوخوا فلپ کولو وروسته. د ښه کیفیت لرونکي چادر سره، نه یوازې خوله جذبوي، بلکې ټوکر هم پاک ساتلی شي. او پاک ساتل شوی. د توشک پاکولو لپاره منظم کلینر، مګر په مستقیم ډول د مینځلو لپاره اوبه یا صابون نشته. په ورته وخت کې د حمام یا خولې وروسته سمدلاسه د ویده کیدو څخه ډډه وکړئ، نور د بریښنایی وسایلو څخه کار مه اخلئ یا په بستر کې سګرټ څکول مه کوئ. تل د بستر په څنډه کې مه کښېنئ، د توشک زاویه خورا زیان منونکې ده ځکه چې دا پای ته رسیدلې ده، د بستر په څنډه کې د اوږدې مودې لپاره کښینئ، د پسرلي څنډې ته زیان رسول اسانه دي. او په بستر مه ټوپ کوئ، ترڅو د یو واحد ټکي فشار څخه مخنیوی وشي، د سفیر پسرلی زیانمن شوی وي. د پلاستيکي کڅوړو کارولو پر مهال يې وباسئ، ترڅو چاپېريال وچ هوا ولري، د توشک د لندبل له امله د اغېزمن کېدو څخه ډډه وکړئ. توشک د ډیر وخت لپاره مه ښکاره کوئ، ټوکر سپین کړئ. که په بستر کې د چای یا قهوې او نورو څښاکونو سره په احتیاط سره نه وي، نو باید سمدلاسه د تولیه یا نسج په واسطه د وزن په واسطه ومینځئ، بیا د بلور سره سخت کار وکړئ. کله چې توشک په ناڅاپي ډول په کثافاتو اخته شي، نو کولی شي صابون او اوبه پاکې وکاروي، قوي تیزاب، قوي الکلي کلینر مه کاروئ، داسې نه چې توشک وچ شي او زیان یې ورسوي.