ਗੱਦੇ ਦੇ ਚਟਾਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?1

ਨੀਂਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਲਈਏ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 'ਸਿਹਤ, ਆਰਾਮ', ਸਿਹਤ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਮੇਕਅੱਪ ਸੁਝਾਅ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। , ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਾਦਰ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। , ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੋਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵੀ ਬਿੰਦੂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅੰਬੈਸਡਰ ਸਪਰਿੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ। , ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰੋ। , ਜੇਕਰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਈ ਕਰੋ। ਗੱਦਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਗਿਆ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਐਸਿਡ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਾਰੀ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੱਦਾ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ। ਨਵਾਂ ਮੈਟਿਸ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ, ਮੈਟਿਸ ਦੇ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਪਾਵਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਪਲਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਿਆ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲੀਨਰ, ਸਿੱਧੇ ਧੋਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰੋ। ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵੈਂਟ ਸਪਰਿੰਗ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵੈਂਟ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ। ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋੜ, ਸਪਰਿੰਗ ਮੈਟ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਪਾਵਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਲਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। , ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਚਾਦਰ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਿਆ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਲੀਨਰ, ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। , ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੋਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੋ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵੀ ਬਿੰਦੂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅੰਬੈਸਡਰ ਸਪਰਿੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ। , ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਲੀਚ ਕਰੋ। , ਜੇਕਰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਲੋਅਰ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੱਦਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੇਜ਼ ਐਸਿਡ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਾਰੀ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੱਦੇ ਦਾ ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।