सेवन ज़ोन गद्दे का कार्य

रात में शरीर को उचित तरीके से तरोताजा करने के लिए मैट्रेस फाइल में कुछ बदलाव किए गए  एर्गोनोमिक के आधार पर डिज़ाइन किया गया। वे गद्दे के आधार कोर को बदलते हैं जो प्रकृति कशेरुक वक्र के लिए अधिक उपयुक्त है। बाज़ार में हम देख सकते हैं कि गद्दे के आधार को कुछ तीन ज़ोन, पाँच ज़ोन, सात ज़ोन इत्यादि मिले हैं। यह लेख सात ज़ोन गद्दे के बारे में बात करता है। आइए देखें कि कैसे कार्यात्मक सात ज़ोन गद्दे हमें बेहतर अनुभव देते हैं।

जोन एक: सिर और गर्दन का क्षेत्र

घबराहट और दर्द की स्थिति में गर्दन की मांसपेशियों को रोकने में मदद करें।

जोन दो: कंधे और ऊपरी पीठ का क्षेत्र

इस हिस्से पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहिए क्योंकि यह हमारे पूरे शरीर की संरचना का सबसे चौड़ा हिस्सा है। यदि कंधे को अपनी अच्छी स्थिति नहीं मिल पाती है तो कठोर गद्दे के कारण अत्यधिक दर्द होगा। तो इस भाग को पर्याप्त समर्थन और नरमता प्रदान करनी चाहिए।

जोन तीन: लंबर जोन

सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र. पीठ दर्द और मांसपेशियों में तनाव से बचने के लिए प्रकृति के कशेरुक वक्र का समर्थन करने के लिए गद्दे का यह हिस्सा सबसे मजबूत विशेषताओं वाला है।

जोन चार: पेल्विक जोन

कठोर गद्दा नितंबों को गद्दे की सतह पर टिका देगा, जिससे निचली रीढ़ असुविधाजनक, झुकने वाली स्थिति में आ जाएगी। एक नरम, अधिक लचीला श्रोणि क्षेत्र नितंबों को गद्दे में फिट होने की अनुमति देता है, जिससे तनाव से राहत मिलती है और रीढ़ की हड्डी सही ढंग से समायोजित होती है।

जोन पांच: घुटने का क्षेत्र

इस क्षेत्र में काठ क्षेत्र के समान स्थिरता है।

जोन छह: निचला पैर क्षेत्र

पीठ और कंधे के क्षेत्र के समान। घुटनों को मोड़ते समय पैरों और टखनों को आराम और तनाव से राहत प्रदान करें।

जोन सात: पैर और टखने का क्षेत्र

पैर और टखने के क्षेत्र को भी आराम और तनाव प्रदान करें।

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संपादक: केली झांग