ਸੱਤ ਜ਼ੋਨ ਚਟਾਈ ਦਾ ਕੰਮ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਟਾਈ ਦਾਇਰ ਕੁਝ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ  ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਚਟਾਈ ਬੇਸ ਕੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਕਰਵ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗੱਦੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਿੰਨ ਜ਼ੋਨ, ਪੰਜ ਜ਼ੋਨ, ਸੱਤ ਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਮਿਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ ਸੱਤ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਗੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ' ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੱਤ ਜ਼ੋਨ ਗੱਦੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਭਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ੋਨ ਇਕ: ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਜ਼ੋਨ

ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ.

ਜ਼ੋਨ ਦੋ: ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲਾ ਪਿਛਲਾ ਜ਼ੋਨ

ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਚਟਾਈ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ੋਨ ਤਿੰਨ: ਲੰਬਰ ਜ਼ੋਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰ. ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਕਰਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਚਟਾਈ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ.

ਜ਼ੋਨ ਚਾਰ: ਪੇਲਵਿਕ ਜ਼ੋਨ

ਸਖ਼ਤ ਚਟਾਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰਚ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੇਠਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬੇਅਰਾਮ, ਝੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਨਰਮ, ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਨੱਤਾਂ ਨੂੰ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ੋਨ ਪੰਜ: ਗੋਡੇ ਜ਼ੋਨ

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ।

ਜ਼ੋਨ ਛੇ: ਲੋਅਰ ਲੈੱਗ ਜ਼ੋਨ

ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਾਂਗ ਹੀ। ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵੇਲੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।

ਜ਼ੋਨ ਸੱਤ: ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਜ਼ੋਨ

ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ pls ਹੇਠ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੈੱਕ ਆਊਟ

http://www.springmattressfactory.com

ਸੰਪਾਦਕ: ਕੈਲੀ ਝਾਂਗ