He aha ka lole e hoʻohana ai i ka uluna hiamoe hohonu?

ʻO ka wikiwiki o ke ola ka mea e pono ai ka poʻe o kēia wā e kū i ke koʻikoʻi nui, no laila ke ulu nui nei ka maikaʻi o ka hiamoe no ka hopena o ke ola kino o ke kanaka o kēia wā, a laila e hoʻomaikaʻi ʻia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano moe moe a ʻoi aku ka nui o nā ʻano like ʻole, me ka uluna hiamoe hohonu kekahi o ka moena e hoʻomaikaʻi ai i ka maikaʻi o ka hiamoe. No laila, kūpono ke kūʻai aku ʻana o ka ʻāina i ka uluna hiamoe hohonu i ka poʻe e hoʻohana ai?

ʻo ke ʻano mua o nā kānaka, maikaʻi ʻole ka hiamoe,

ua hoʻoholo i ka hiamoe maikaʻi kū a hāʻule paha o nā kumu nui ka manawa hiamoe hohonu, a ʻo ka hohonu o ka hiamoe maikaʻi ʻole a maikaʻi ʻole ka maikaʻi o ka hiamoe o ka poʻe ma hope o ka hiamoe ʻana he maʻalahi hoʻi e hoʻopuka i ka manaʻo o ka luhi. Inā hoʻohana kēia mau pūʻulu i ka uluna hiamoe hohonu hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, me ke kōkua o ka uluna hiamoe hohonu hiki i kēia mau hui ke wikiwiki i ka hiamoe hohonu.

ʻo ka ʻāpana ʻelua, pilikia ka vertebra cervical cervical

Ua hoʻolālā ʻia ka uluna moe i hui pū ʻia me ka laina ʻāʻī o ke kino kanaka, no laila hiki ke ʻano o ka uluna hiamoe hohonu hiki loa a me ka ʻāʻī ʻāʻī o ke kino kanaka. Inā loaʻa kekahi mea hewa i ka cervical māhele o ka lehulehu oihana hui, e like me keʻokeʻo-collar limahana a me Keaukaha o ka hoʻohana 'ana i ka hohonu hiamoe uluna hiamoe hiki ke hana cervical wahaheʻe i loko o ke kino kanaka ma lalo o ka moku'āina o keia wahi e hiki ke loaa i ke kākoʻo o ka 'epekema.

ʻo ke kolu o ke ʻano o ke kaomi, ke aʻo ʻana

ʻO ka pae hoʻomākaukau o nā haumāna e pono ke alo i ka puʻe nui, maʻamau no kēia ʻano o nā haumāna hiamoe ko lākou lolo functional recovery o nā manawa kūpono. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka uluna hiamoe hohonu hiki ke kōkua iā lākou e hiamoe wikiwiki, i ka manawa like e hōʻoiaʻiʻo ai i ka maikaʻi o ka hiamoe i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kino o ka lolo.

ʻO ka mea i luna nei i ka poʻe e hoʻohana ana i ka uluna hiamoe hohonu. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolako ʻana i ka uluna moe hohonu kūpono no ka hoʻohana ʻana i ka lehulehu ma mua o nā ʻano ʻekolu i hōʻike ʻia ma luna nei, ma kahi o ka uluna hiamoe hohonu kūpono ia no ka poʻe me nā maʻi cardiovascular o ka ʻelemakule a me ke ʻano o ka ʻelemakule aloha wahine a me nā poʻe ʻē aʻe.