ആളുകൾക്ക് ഗാഢനിദ്ര നൽകുന്ന തലയിണ ഏത് സ്യൂട്ട് ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത കൂടുന്നത് ആധുനിക ജനതയെ പൊതുവെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നേരിടേണ്ടിവരുന്നു, അതിനാൽ ആധുനിക മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ആഘാതത്തിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, തുടർന്ന് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച കിടക്ക തരവും കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തവുമാണ്, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക തലയിണ ഉൾപ്പെടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കിടക്കകളിൽ ഒന്നാണ്. അപ്പോൾ നാഷണൽ സെയിൽസ് ലീഡിംഗ് ഡീപ് സ്ലീപ്പ് തലയിണ ഏതൊക്കെ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

ആദ്യത്തെ തരം ആളുകൾ, മോശം ഉറക്ക നിലവാരം,

ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഗാഢനിദ്രയുടെ സമയമാണ്, കൂടാതെ ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴം മോശമാവുകയും ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങിയതിനുശേഷവും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഗാഢനിദ്ര തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഗാഢനിദ്ര തലയിണകളുടെ സഹായത്തോടെ ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയും.

രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തിൽ, ക്രൗഡ് സെർവിക്കൽ വെർട്ടെബ്രയ്ക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്.

മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ കഴുത്തിന്റെ വരയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് സ്ലീപ്പ് പില്ലോ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക തലയിണയുടെ ആകൃതി സംയുക്ത മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും കഴുത്തിന്റെ വളവ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. വൈറ്റ് കോളർ ജോലിക്കാർ, ഡ്രൈവർമാർ തുടങ്ങിയ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ സെർവിക്കൽ ഭാഗത്ത് എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സെർവിക്കൽ കിടക്ക ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഈ പ്രദേശത്തിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്കും ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണ ലഭിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ തരം സമ്മർദ്ദം, പഠനം

വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് നേരിടേണ്ട സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടം വളരെ വലുതാണ്, സാധാരണയായി ഇത്തരത്തിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഉറക്കം അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് നല്ല അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഗാഢനിദ്ര തലയിണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവരെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വിദ്യാർത്ഥികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് ഗുണകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഗാഢനിദ്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ തലയിണ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കാണ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, മുകളിൽ വിവരിച്ച മൂന്ന് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച്, സപ്ലൈ ബ്രാൻഡ് നല്ല ഡീപ് സ്ലീപ്പ് തലയിണ ഉപയോഗത്തിന് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, കൂടാതെ, വൃദ്ധരുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും, വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുന്ന സ്ത്രീകളും മറ്റുള്ളവരും ഉപയോഗിക്കുന്ന വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ രൂപഭാവവും ഉള്ളവർക്ക് ഡീപ് സ്ലീപ്പ് തലയിണ അനുയോജ്യമാണ്.