மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில் ஐந்து முக்கிய தவறான புரிதல்கள், நீங்கள் "வெற்றி பெற்றவரா" என்று பார்க்கவா?

1. நேரடியாக தூங்குங்கள் "நிர்வாணமாக" பாய்

சிலர் படுக்கை விரிப்புகளை அடுக்கி துவைப்பதில் ஏற்படும் சிக்கலைக் காப்பாற்றுவதற்காக நேரடியாக மெத்தையில் தூங்குவார்கள். அனைவருக்கும் தெரியும், இது தூக்கத்தின் போது ஒரு இரவுக்கு சுமார் 500 மில்லி தண்ணீரை உடல் இழக்க அனுமதிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 1.5 மில்லியன் டாண்டர் செல்கள் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படும், இது நேரடியாக இருக்கும். "உறிஞ்சப்பட்டது" மெத்தையால், மற்றும் காலப்போக்கில் வெளியில் இருந்து உள்ளே மெத்தைக்குள் ஊடுருவிச் செல்லும். , மெத்தையை மாசுபடுத்துவது பூச்சிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாகிறது.

எதிர் நடவடிக்கைகள்: புதிய மற்றும் மென்மையான தாள்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது பாக்டீரியா மற்றும் பூச்சிகளை வளர்க்காத மெத்தையைப் பயன்படுத்தவும்.

2. மெத்தையை ஒருபோதும் சுத்தம் செய்யாதீர்கள்

ஒரு இரவு "2 மில்லியன் பூச்சிகள் உங்களுடன் தூங்குகின்றன" 3 மாதங்களில் ஒரு பூச்சி 300 ஆகலாம். குறிப்பாக நீண்ட நாட்களாக சுத்தம் செய்யப்படாத மெத்தையில், அல்லது குழந்தைகளின் சிறுநீர், சிந்திய பானங்கள் மற்றும் பக்கவாட்டில் கசிவு கசிவு அத்தை', அதனால் மெத்தை ஒரு கறைகளின் பெரிய பகுதி.

எதிர் நடவடிக்கை: ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தாள்களை மாற்றும் போது, ​​மெத்தைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு வெற்றிட கிளீனரை ஒரு முறை சுத்தம் செய்யலாம். நீங்கள் தற்செயலாக மெத்தை ஈரமாகிவிட்டால், முதலில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு டவல் அல்லது பேப்பர் டவலைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் அதை ஊதுகுழலால் ஊதலாம். உங்களுக்கு நிபந்தனைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு செயல்பாட்டு மெத்தை வாங்கலாம், இது பாக்டீரியா மற்றும் பூச்சிகளின் இனப்பெருக்கத்தை திறம்பட தடுக்கலாம், மேலும் செயல்பாட்டு துணி சுத்தம் செய்வதற்கும் உகந்தது.

3. புதிய மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது பேக்கேஜிங் படத்தைக் கிழிக்க வேண்டாம்

போக்குவரத்தின் போது மாசுபடாமல் இருக்க புதிய மெத்தைகள் பொதுவாக பேக்கேஜிங் படத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். "அதிக விலை கொடுத்து வாங்கிய மெத்தை அழுக்காகிவிட்டால் பரிதாபமாக இருக்கும்", "பேக்கேஜிங் ஃபிலிம் மூலம் போர்த்தப்பட்டால் பூச்சிகள் இனப்பெருக்கம் செய்வதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதத்தையும் தடுக்கிறது" என்று பல நுகர்வோர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், மெத்தை பேக்கேஜிங் படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும். மாறாக, இது சுவாசிக்க முடியாதது, மேலும் இது ஈரப்பதம், பூஞ்சை காளான் மற்றும் துர்நாற்றம் கூட அதிகமாக உள்ளது. 

எதிர் நடவடிக்கைகள்: மெத்தையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பேக்கேஜிங் ஃபிலிமைக் கிழித்து, மெத்தையை காற்றோட்டமான இடத்தில் சிறிது நேரம் வைக்கவும், மெத்தையின் உட்புறத்தை காற்றோட்டம் செய்து உலர வைக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மெத்தையைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் மெத்தையை நிமிர்ந்து, மின் விசிறியால் ஊதலாம். கூடுதலாக, மெத்தை எப்போதாவது புதிய காற்றை சுவாசிக்க ஒரு டிஹைமிடிஃபையர் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

4, மெத்தை நீண்ட நேரம் திரும்பாது

வசந்த மெத்தைகள் ஒரு சிறப்பியல்பு கொண்டவை. நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் தூங்கினால், மெத்தை சீரற்ற தன்மைக்கு ஆளாகிறது. விசைப் புள்ளியின் தொடர்ச்சியான விசையின் காரணமாக துணை சக்தியை இழப்பது எளிது. நீங்கள் ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் தூங்கினால், ஸ்ட்ரெஸ் பாயிண்டின் ஸ்பிரிங் மற்றும் கில்டிங் லேயர் மிகவும் கடுமையாக அணியும், இது பயன்பாட்டில் உள்ள தூக்க உணர்வை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் சேவை வாழ்க்கையை பாதிக்கும்.

எதிர் நடவடிக்கைகள்: படுக்கைப் பாவாடைகள், பாதுகாப்பு மெத்தைகள், படுக்கை ஆடைகள் அல்லது தாள்களைப் பயன்படுத்தினாலும், அவை அனைத்தும் மெத்தையைப் பாதுகாக்கும். படுக்கை விரிப்பு என்பது மெத்தைக்கும் மனித உடலுக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளி மட்டுமல்ல, அது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மெத்தை நேரடியாக அழுக்கடையாமல் பாதுகாக்கும்.

மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் செயல்பாட்டில், மேற்கூறிய 5 தவறான புரிதல்களில் பெரும்பாலானவை இருக்கும் "உறிஞ்சினார்" அனைவராலும். மெத்தையை சரியாகப் பயன்படுத்தவும், மெத்தையைப் பாதுகாக்கும் போது தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்கவும், முடிந்தவரை உங்களுக்காக மிகவும் வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க சூழலை உருவாக்கவும்.