ការយល់ច្រលំធំៗចំនួន ៥ នៃការប្រើប្រាស់ពូក សូមមើលថាតើអ្នក "ជោគជ័យ" ដែរឬទេ?

1. គេងដោយផ្ទាល់នៅលើ "អាក្រាត" កន្ទេល

មនុស្សខ្លះដេកលើពូកដោយផ្ទាល់ ដើម្បីសង្គ្រោះបញ្ហានៃការដាក់ និងបោកគក់គ្រែ។ ដូចដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹង វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបាត់បង់ទឹកប្រហែល 500ml ក្នុងមួយយប់អំឡុងពេលគេង ហើយកោសិកា dander ប្រហែល 1.5 លានត្រូវបានរំលាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលនឹងដោយផ្ទាល់។ "ស្រូប" ដោយពូក ហើយនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងពូកពីខាងក្រៅទៅខាងក្នុងតាមពេលវេលា។ , ការបំពុលពូកធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងចិញ្ចឹមសម្រាប់ mites និងបាក់តេរី។

វិធានការប្រឆាំង៖ ប្រើក្រណាត់ស្រស់ និងទន់ ឬប្រើពូកដែលមិនចម្លងបាក់តេរី និងមេរោគ។

2. កុំសម្អាតពូក

យប់មួយ។ "សត្វកណ្ដុរ 2 លានក្បាលដេកជាមួយអ្នក" មិន​មែន​ជា​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​នោះ​ទេ បន្ទាប់​មក សត្វ​កណ្ដុរ​មួយ​ក្បាល​អាច​ក្លាយ​ជា ៣០០ ក្បាល​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៣ ខែ។ ជាពិសេសនៅលើពូកដែលមិនបានសម្អាតយូរ ឬមានកូន' ទឹកនោម ភេសជ្ជៈកំពប់ និងការលេចធ្លាយចំហៀងរបស់មីង's ស្នាមប្រឡាក់ ដូច្នេះពូកប្រឈមមុខនឹងការ តំបន់ដ៏ធំនៃស្នាមប្រឡាក់។

វិធានការប្រឆាំង៖ រាល់ពេលដែលអ្នកជំនួសសន្លឹក អ្នកអាចយកម៉ាស៊ីនបូមធូលីសម្រាប់ពូកមកសម្អាតម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកសើមពូកដោយចៃដន្យ អ្នកអាចប្រើកន្សែង ឬកន្សែងក្រដាសដើម្បីស្រូបសំណើមជាមុន ហើយបន្ទាប់មកផ្លុំវាឱ្យស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌ អ្នកអាចទិញពូកដែលមានមុខងារ ដែលអាចការពារការបង្កាត់នៃបាក់តេរី និងមេរោគបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ហើយក្រណាត់ដែលមានមុខងារក៏អំណោយផលដល់ការលាងសម្អាតផងដែរ។

3. កុំហែកខ្សែភាពយន្តវេចខ្ចប់នៅពេលប្រើពូកថ្មី។

ពូកថ្មីជាធម្មតាត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តវេចខ្ចប់ដើម្បីធានាថាវាមិនមានភាពកខ្វក់ក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។ អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា “ពូកដែលទិញក្នុងតម្លៃខ្ពស់ គួរឲ្យអាណិតណាស់ ប្រសិនបើវាប្រឡាក់” “រុំដោយខ្សែភាពយន្តវេចខ្ចប់មិនត្រឹមតែការពារការបង្កាត់ពូជរបស់សត្វកណ្ដុរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារសំណើម និងសំណើមផងដែរ”... ជាការពិតពូកត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តវេចខ្ចប់។ ផ្ទុយទៅវិញ វា​មិន​អាច​ដកដង្ហើម​បាន​ទេ ហើយ​វា​ងាយ​នឹង​មាន​សំណើម ផ្សិត និង​ថែមទាំង​ធុំក្លិន​ទៀតផង​។ 

វិធានការប្រឆាំង៖ មុននឹងប្រើពូក សូមហែកខ្សែភាពយន្តវេចខ្ចប់ចេញ ហើយដាក់ពូកក្នុងកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលមួយរយៈ ដើម្បីខ្យល់ចេញចូលខាងក្នុងពូក ហើយទុកវាឱ្យស្ងួត។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើពូកមួយរយៈ អ្នកក៏អាចដាក់ពូកឱ្យត្រង់ ហើយផ្លុំវាជាមួយនឹងកង្ហារអគ្គិសនី។ លើសពីនេះ វាអាចត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍បន្សាបសំណើមដើម្បីឱ្យពូកដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ម្តងម្កាល។

4, ពូកនឹងមិនវិលក្នុងរយៈពេលយូរ

ពូកនិទាឃរដូវមានលក្ខណៈ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងមួយចំហៀង ពូកងាយនឹងមានភាពមិនស្មើគ្នា។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបាត់បង់កម្លាំងគាំទ្រដោយសារតែកម្លាំងបន្តនៃចំណុចកម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកគេងក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ ស្រទាប់និទាឃរដូវ និងភួយនៃចំណុចស្ត្រេសនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនឹងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នៃការគេងក្នុងការប្រើប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អាយុសេវាកម្មទៀតផង។

វិធានការប្រឆាំង៖ មិនថាប្រើសំពត់លើគ្រែ ខ្នើយការពារ ពូក ឬក្រណាត់ទេ សុទ្ធតែដើម្បីការពារពូក។ កម្រាលពូកមិនត្រឹមតែជាកន្លែងដាក់ចន្លោះរវាងពូក និងរាងកាយមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចការពារពូកពីការកខ្វក់ដោយផ្ទាល់ដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយផងដែរ។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រើពូកនេះភាគច្រើននៃការយល់ច្រឡំខាងលើ 5 នឹងត្រូវបាន "ជញ្ជក់" ដោយអ្នករាល់គ្នា។ ប្រើពូកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងការយល់ច្រឡំ ខណៈពេលដែលការពារពូក និងបង្កើតបរិយាកាសគេងឱ្យកាន់តែមានផាសុកភាព និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។