ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು, ನೀವು "ಯಶಸ್ವಿ" ಆಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ?

1. ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ "ಬೆತ್ತಲೆ" ಚಾಪೆ

ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಕೆಲವರು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿತು" ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. , ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು: ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹುಳಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

2. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಡಿ

ಒಂದು ರಾತ್ರಿ "2 ಮಿಲಿಯನ್ ಹುಳಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ" ಅಲಾರಮಿಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಹುಳಗಳು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 300 ಆಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ, ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ'ಮೂತ್ರ, ಚೆಲ್ಲಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮನ ಕಲೆಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸೋರಿಕೆ'ಇದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಒಂದು ಕಲೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶ.

ಕೌಂಟರ್‌ಮೀಷರ್: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬ್ಲೋವರ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹುಳಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

3. ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ

ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಲುಷಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೆ ಕರುಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ", "ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಹುಳಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ತೇವ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರತಿಕ್ರಮಗಳು: ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಫ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಊದಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

4, ಹಾಸಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಸಮಾನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋರ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ನಿರಂತರ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕ ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವಿನ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಪದರವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೇವೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಮಗಳು: ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕುಶನ್‌ಗಳು, ಬೆಡ್‌ಕ್ಲೋತ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ ಕೇವಲ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಣ್ಣಾಗದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ 5 ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಇರುತ್ತದೆ "ಹೀರಿಕೊಂಡ" ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಲಗುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.