To'shaklardan foydalanish bo'yicha beshta asosiy noto'g'ri tushunish, "muvaffaqiyatli" ekanligingizni ko'ring?

1. To'g'ridan-to'g'ri ustida uxlang "yalang'och" mat

Ba'zi odamlar choyshabni yotqizish va yuvish muammosidan xalos bo'lish uchun to'g'ridan-to'g'ri to'shakda uxlashadi. Hammaga ma'lumki, bu uyqu paytida tanaga kechasi taxminan 500 ml suvni yo'qotishga va har kuni metabolizmga uchragan 1,5 millionga yaqin teri hujayralarini yo'qotishiga imkon beradi, bu to'g'ridan-to'g'ri bo'ladi. "so'riladi" zambil tomonidan va vaqt o'tishi bilan to'shakka tashqaridan ichkariga kirib boradi. , To'shakni ifloslantirish uni oqadilar va bakteriyalar uchun ko'payish maydoniga aylantiradi.

Qarshi choralar: yangi va yumshoq choyshablardan foydalaning yoki bakteriya va oqadilar ko'paytirmaydigan matrasdan foydalaning.

2. To'shakni hech qachon tozalamang

Bir kecha "2 million oqadilar siz bilan uxlaydi" ogohlantiruvchi emas, axir, bitta oqadilar 3 oy ichida 300 ta bo'lishi mumkin. Ayniqsa, uzoq vaqt tozalanmagan matrasda yoki bolalarning siydigi'to'kilgan ichimliklar va xolaning'#39;da dog'lari oqib chiqsa, to'shakka qaragan holda dog'larning katta maydoni.

Qarshi chora: har safar choyshabni almashtirganingizda, uni bir marta tozalash uchun to'shakka bag'ishlangan changyutgichni olishingiz mumkin. Agar siz tasodifan matrasni ho'l qilib qo'ysangiz, avval namlikni so'rib olish uchun sochiq yoki qog'oz sochiqdan foydalanishingiz mumkin, so'ngra uni puflagich bilan quriting. Agar sizda sharoitlar mavjud bo'lsa, siz bakteriya va oqadilar ko'payishini samarali oldini oladigan funktsional zambil sotib olishingiz mumkin va funktsional mato ham tozalashga yordam beradi.

3. Yangi matrasdan foydalanganda qadoqlash plyonkasini yirtmang

Yangi matraslar odatda tashish paytida ifloslanmasligi uchun qadoqlash plyonkasi bilan qoplangan. Ko'pchilik iste'molchilarning fikricha, "qimmatbaho sotib olingan matras iflos bo'lsa, achinarli", "qadoqlash plyonkasi nafaqat oqadilar ko'payishini oldini oladi, balki namlik va namlikni ham oldini oladi"... Aslida, matras qadoqlash plyonkasi bilan qoplangan. Aksincha, u nafas olmaydi va namlik, chiriyotgan va hatto hidga ko'proq moyil bo'ladi. 

Qarama-qarshi choralar: zambilni ishlatishdan oldin qadoqlash plyonkasini yirtib tashlang va matrasning ichki qismini ventilyatsiya qilish va uni quruq holda saqlash uchun matrasni shamollatiladigan joyga qo'ying. Bundan tashqari, matrasdan ma'lum muddat foydalangan bo'lsangiz, to'shakni tik qo'yib, elektr ventilyator bilan puflashingiz ham mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, matras vaqti-vaqti bilan toza havoni nafas olishi uchun namlagich bilan jihozlanishi mumkin.

4, matras uzoq vaqt davomida aylanmaydi

Bahor matraslari o'ziga xos xususiyatga ega. Agar siz bir tomonda uxlasangiz, to'shak notekislikka moyil bo'ladi. Quvvat nuqtasining uzluksiz kuchi tufayli qo'llab-quvvatlovchi kuchni yo'qotish osonroq. Agar siz bir holatda uzoq vaqt uxlasangiz, stress nuqtasining bahor va kviling qatlami yanada qattiqroq kiyiladi, bu nafaqat foydalanishda uyqu tuyg'usiga ta'sir qiladi, balki xizmat muddatiga ham ta'sir qiladi.

Qarama-qarshi choralar: to'shak yubkalari, himoya yostiqlari, choyshablar yoki choyshablardan foydalanishdan qat'i nazar, ularning barchasi matrasni himoya qiladi. Choyshab nafaqat matras va inson tanasi orasidagi bo'shliq, balki matrasni ma'lum darajada to'g'ridan-to'g'ri ifloslanishdan himoya qilishi mumkin.

To'shakdan foydalanish jarayonida yuqoridagi 5 ta tushunmovchilikning aksariyati bo'ladi "emdi" hamma tomonidan. To'shakdan to'g'ri foydalaning, matrasni himoya qilishda tushunmovchiliklardan qoching va imkon qadar o'zingiz uchun qulayroq va sog'lom uyqu muhitini yarating.