O a tomai o le tausiga o le fa'amoe

E lelei le moe, fa'afefea ona maua se moe lelei? I le faaopoopo atu i galuega, olaga, faaletino, mafaufau ma isi mafuaaga, maua le soifua maloloina, mafanafana, matagofie, moe soifua maloloina umi o le ki lea e maua ai le moe maualuga. O le moega e faʻamautinoa ai e maua e tagata faʻatau le moe maloloina ma le mafanafana ma faʻaoga se va o le tino o le tagata ma mea moega, o mea e eseese. O le tautotogo i le pito lata ane e maua ai le manava, pe a faʻaaogaina aua le faʻamauina le laupepa, faʻamaʻi, neʻi tapunia le faʻamaʻi, mafua ai le faʻaogaina o le ea mo le faʻamaʻi, faʻatupuina o le eleele mo siama, faʻaleleia tomai e tatau ona e malamalama ai, tausia le soifua maloloina o le siosiomaga o le aiga. 1, liliu i luga o se tulaga masani. Fa'aaoga fa'amata fou i le fa'atau mo le tausaga, ta'i lua i le tolu masina ma liliu, po'o le vae o le taimi muamua, fai le tautotogo mattess maua le mana averesi, pe a ma liliu tasi i le ono masina. 2, aua e te oso i luga o le moega, ina ia aloese mai se tasi mataʻina popolega amepasa tautotogo ua faaleagaina. 3, tausia le mama. Fa'amama masani e fa'amama le fa'ama'i, ae leai se vai po'o se mea e fufulu sa'o ai. I le taimi lava e tasi aloese mai le taimi lava pe a uma le taele poʻo le afu e taoto ai i luga, sili atu aua le faʻaogaina mea eletise poʻo le ulaula i luga o le moega. 4, e le masani ona nofo i luga o le pito o le moega, ona o le faʻamaʻi o tulimanu e fa e pei o maʻaleʻale, nofo i luga o le pito o le moega mo se taimi umi, faigofie ona faia le faʻaleagaina pito o le tautotogo. 5, aʻo leʻi faʻaogaina e tatau ona faʻapipiʻi lelei le faʻamama poʻo le faʻapipiʻiina muamua, faʻamautinoa o loʻo faʻaogaina le oloa mo se taimi umi mama; 6, ave i fafo pe a faʻaaogaina taga palasitika, ina ia faʻamamago le siʻosiʻomaga, aloese mai le faʻamaʻi e afaina i le susu e afaina i le susu. 'Aua ne'i fa'ataga le fa'ama'i mo se taimi umi, fa'amama le ie. 7, aloese mai ie tipi Angle mataʻutia e pei o meafaigaluega poʻo meafaigaluega. Valu, ia tausia le fa'ama'i i le tele deformation, e le o le fa'ama'i o le a punou pe gaugau; 9, aʻo leʻi faʻaaogaina e aveese ata palasitika afifiina; 10, faʻatasi ai ma le sili atu le lelei o laupepa, e le gata ina faʻafefe afu, e mafai foi ona faʻamama le ie. 11, Fautuaga e uiga i 3 ~ 4 masina, o le matai i luga o se tulaga masani e faalelei ai le taimi, faia le mamafa toniga, faaumiumi le ola auaunaga. 12, 'aua ne'i tete'e pe a fa'aoga ie moega, fa'ama'i, ina ne'i tapuni le fa'aalili o le fa'amoe, fa'atupu ai le fe'avea'i o le ea o le fa'ama'i, nofoaga e tupu a'e ai siama. 6, aua le popole i le lotoifale i luga o le mamafa o le gasket, ne'i mafua ai le fa'aletonu o le fa'ama'i fa'aleagaina le fa'aaogaina; 13, afai e le fa'aeteete i le lauti po'o le kofe ma isi meainu i luga o le moega, e tatau loa ona fa'atasi ma se solo po'o se mea e fa'amama mamafa, toe galue malosi ma le fa'aulu. Pe a fa'afuase'i ona a'afia le fa'ama i le palapala, e mafai ona fa'aoga le fasimoli ma le vai mama, aua le fa'aogaina le malosi malosi, malosi fa'amama alkali, ne'i mou atu le mata'i ma fa'aleagaina.