ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು

ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಕೆಲಸ, ಜೀವನ, ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸುಂದರ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಸಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಹಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಸಿಗೆ, ವಸ್ತುವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವಾರವಿರುತ್ತದೆ, ಬಳಸುವಾಗ ಹಾಳೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದ್ವಾರವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮನೆಯ ಪರಿಸರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 1, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬುಡದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗಿಸಿ. 2, ಒಂದೇ ಬಿಂದುವಿನ ಒತ್ತಡದ ರಾಯಭಾರಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾರಬೇಡಿ. 3, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲೀನರ್, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ತೊಳೆಯುವ ಸೌಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬೆವರು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. 4, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಲ್ಕು ಕೋನಗಳ ಹಾಸಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ವಸಂತಕಾಲದ ಅಂಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. 5, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಅಳವಡಿಸಬೇಕು, ಉತ್ಪನ್ನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; 6, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಗಾಳಿ ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಸಿಗೆ ತೇವದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ತೆರೆದಿಡಬೇಡಿ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. 7, ವಾದ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಆಂಗಲ್ ಕಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಎಂಟು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾದ ವಿರೂಪದಲ್ಲಿಡಲು, ಹಾಸಿಗೆ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಡಚುವುದಿಲ್ಲ; 9, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು; 10, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಬಹುದು. 11, ಸುಮಾರು 3 ~ 4 ತಿಂಗಳುಗಳ ಸಲಹೆಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿರುವು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು, ಏಕರೂಪದ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ೧೨, ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ದ್ವಾರ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗುತ್ತದೆ. 6, ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿರೂಪತೆಯ ಪ್ರಭಾವ ಬಳಕೆ; 13, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್‌ನಿಂದ ತೂಕದ ಬ್ಲಾಟ್‌ನಿಂದ, ಮತ್ತೆ ಬ್ಲೋವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲ, ಬಲವಾದ ಕ್ಷಾರ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.