د توشک ساتنې مهارتونه څه دي؟

خوب صحي دی، څنګه صحي خوب ولرو؟ د کار، ژوند، فزیکي، رواني او نورو دلایلو سربیره، د روغتیا، آرامۍ، ښکلي، دوامدار روغتیایی بستر درلودل د لوړ کیفیت خوب ترلاسه کولو کلیدي ده. توشک د دې لپاره دی چې ډاډ ترلاسه شي چې مصرف کونکي صحي او آرام خوب ترلاسه کوي او د انسان د بدن او بستر توکو ترمنځ توپیر لري، مواد یې متنوع دي. د پسرلي په شاوخوا څنډه کې هوا وي، د کارولو پرمهال چادرونه، توشکونه مه کلکوئ، داسې نه چې هوا بنده شي، د توشک هوا جریان رامینځته کړي، د میکروبونو لپاره د نسل ګیرۍ ځای، د توشک ساتنې مهارتونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ، د کورنۍ چاپیریال روغتیا وساتئ. ۱، په منظم ډول چالان کړئ. نوی توشک چې د یو کال لپاره په هرو دوو یا دریو میاشتو کې په پیرودلو کې کارول کیږي او شاوخوا ګرځول کیږي، یا د لومړي ځل په پښو کې، د پسرلي میټس اوسط بریښنا ترلاسه کوي، په هرو شپږو میاشتو کې یو ځل د فلپ کولو وروسته. ۲، په بستر مه ټوپ کوئ، ترڅو د یو واحد ټکي فشار څخه مخنیوی وشي سفیر پسرلی زیانمن شوی وي. ۳، پاک وساتئ. د توشک پاکولو لپاره منظم کلینر، مګر په مستقیم ډول د مینځلو لپاره اوبه یا صابون نشته. په ورته وخت کې د حمام یا خولې وروسته سمدلاسه د ویده کیدو څخه ډډه وکړئ، نور د بریښنایی وسایلو څخه کار مه اخلئ یا په بستر کې سګرټ څکول مه کوئ. ۴، ډېر ځله د بستر په څنډه کې مه کښېنئ، ځکه چې د څلورو زاویو توشک نازک وي، د اوږدې مودې لپاره د بستر په څنډه کې کېنئ، چې د پسرلي څنډې ته زیان رسول اسانه دي. ۵، د کارولو دمخه باید ښه پاکولو پیډ یا نصب شوی ځای تنظیم کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول د اوږدې مودې لپاره پاک وي؛ ۶، د پلاستيکي کڅوړو کارولو پرمهال یې وباسئ، ترڅو چاپیریال هوا وچه وساتي، د توشک څخه مخنیوی وکړئ چې د لندبل سره اغیزمن شي. توشک د ډیر وخت لپاره مه ښکاره کوئ، ټوکر سپین کړئ. ۷، د حاد زاویې پرې شوي ټوکرونو لکه وسایلو یا وسایلو څخه ډډه وکړئ. اتم، د توشک د ډیر خرابوالي په حالت کې ساتلو لپاره، نه توشک به تاو شي او نه به تاو شي؛ ۹، د کارولو دمخه د پلاستيکي بسته بندۍ فلم لرې کول؛ ۱۰، د چادرونو د ښه کیفیت سره، نه یوازې خوله جذبوي، بلکې ټوکر هم پاک ساتلی شي. ۱۱، د ۳ ~ ۴ میاشتو په اړه وړاندیزونه، توشک په منظم ډول د وار پخلاینې لپاره، یونیفورم فشار رامینځته کړئ، د خدمت ژوند اوږد کړئ. ۱۲، د بستر چادرونو، توشکونو کارولو پر مهال ځان مه تنګوئ، داسې نه چې د توشک وینټ بند شي، چې د توشک هوا جریان رامینځته کړي، د میکروبونو لپاره د نسل ګیرۍ ځای وي. ۶، د ګازکیټ په سطحه محلي فشار مه ورکوئ، داسې نه چې د توشک د خرابوالي لامل شي؛ ۱۳، که په بستر کې د چای یا کافي او نورو څښاکونو سره په احتیاط سره نه وي، نو باید سمدلاسه د تولیه یا نسج سره د وزن په واسطه ومینځئ، بیا د بلوور سره سخت کار وکړئ. کله چې توشک په ناڅاپي ډول په کثافاتو اخته شي، نو کولی شي صابون او اوبه پاکې وکاروي، قوي تیزاب، قوي الکلي کلینر مه کاروئ، داسې نه چې توشک وچ شي او زیان یې ورسوي.