Dè na sgilean a th’ ann an cumail suas matan

Tha cadal fallain, ciamar a gheibh thu cadal fallain? A bharrachd air obair, beatha, adhbharan corporra, inntinn agus adhbharan eile, 's e leabaidh-leapa fallain, comhfhurtail, brèagha, seasmhach an iuchair airson cadal àrd-inbhe fhaighinn. Tha bobhstair airson dèanamh cinnteach gum faigh luchd-cleachdaidh cadal fallain is comhfhurtail agus gun cleachd iad measgachadh eadar nithean bodhaig is leabaidh, agus tha an stuth eadar-dhealaichte. Tha beàrn anns an oir mun cuairt air an earrach, na teannaich na siotaichean nuair a bhios tu gan cleachdadh, am bobhstair, air eagal ’s gun dùin an beàrn, ag adhbhrachadh cuairteachadh èadhair sa bhobhstair, àite briodachaidh airson bacteria, sgilean cumail suas bobhstair a dh’ fheumas tu a thuigsinn, slàinte àrainneachd an taighe a chumail suas. 1, tionndaidh gu cunbhalach. Matan ùr air a chleachdadh airson bliadhna, a h-uile dà no trì mìosan agus tionndaidh e mun cuairt, no aig bonn a’ chiad uair, dèan cinnteach gu bheil am matan-sprèidh a’ faighinn cumhachd cuibheasach, às deidh timcheall air aon uair gach sia mìosan. 2, na leum air an leabaidh, gus casg a chuir air milleadh earrach an tosgaire bho chuideam aon phuing. 3, cùm glan. Glanadair cunbhalach airson am bobhstair a ghlanadh, ach chan eil uisge no inneal-glanaidh ann airson a nighe gu dìreach. Aig an aon àm seachain dìreach às dèidh amar no fallas a bhith a’ laighe sìos air, nas motha na cleachd innealan dealain no smocadh san leabaidh. 4, Na bi tric a’ suidhe air oir na leapa, oir tha am bobhstair ceithir-cheàrnach cho brisg, agus ma shuidheas tu air oir na leapa airson ùine mhòr, faodaidh an t-earrach milleadh a dhèanamh air oir na leapa gu furasta. 5, mus cleachd thu e, bu chòir dhut ceap glanaidh math a shuidheachadh no a chur air an inneal an toiseach, gus dèanamh cinnteach gu bheil an toradh glan airson ùine mhòr; 6, nuair a bhios tu a’ cleachdadh pocannan plastaig, thoir a-mach iad gus an àrainneachd a chumail tioram agus fionnaraichte, agus gus casg a chur air taiseachd bho bhith a’ toirt buaidh air an leabaidh. Na leig leis a’ bhobhstair nochdadh ro fhada, air eagal ’s gum bi an t-aodach a’ gealachadh. 7, seachain aodach gearraichte le ceàrn biorach leithid innealan no ionnsramaidean. Ochd, gus casg a chur air cus deformachadh a’ bhobhstair, gus nach lùb no nach pasgadh am bobhstair; 9, mus tèid a chleachdadh, thoir air falbh am film plastaig; 10, leis gu bheil càileachd an t-siota nas fheàrr, chan e a-mhàin gun gabh e fallas a-steach, ach faodaidh e an t-aodach a chumail glan cuideachd. 11, Molaidhean mu 3 ~ 4 mìosan, an bobhstair gu cunbhalach gus an tionndadh a rèiteachadh, an cuideam èideadh a dhèanamh, agus beatha na seirbheis a leudachadh. 12, Na teannaich thu fhèin nuair a bhios tu a’ cleachdadh siotaichean leapa is bobhstair, air eagal ’s gun dùin beul an leabaidh, agus gun adhbharaich sin cuairteachadh èadhair san leabaidh, agus mar sin bidh bacteria a’ fàs nas sine. 6, na cuir cuideam ionadail air uachdar a’ ghaisgidh, air eagal ’s gun dèan e cron air a’ bhobhstair agus gun dèan e cron air a chleachdadh; 13, mura h-eil thu a’ òl tì no cofaidh no deochan eile gu faiceallach san leabaidh, bu chòir dhut an uairsin a nighe le searbhadair no clò bog, agus an uairsin sèideadh le sèidear. Nuair a bhios an leabaidh air a thruailleadh le salachar gun fhiosta, faodaidh tu siabann is uisge a chleachdadh gus a ghlanadh. Na cleachd searbhag làidir no alcalan làidir gus nach dèan e cron air an leabaidh.