කුසලතා මොනවාද මෙට්ට නඩත්තුව

නින්ද සෞඛ්‍ය සම්පන්නද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? රැකියාව, ජීවිතය, ශාරීරික, මානසික සහ වෙනත් හේතූන් මත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සුවපහසු, ලස්සන, කල් පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇඳ ඇතිරිලි තිබීම උසස් තත්ත්වයේ නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා යතුරයි. මෙට්ටය යනු පාරිභෝගිකයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු නින්දක් ලබා ගැනීම සහ මිනිස් සිරුර සහ ඇඳ අයිතම අතර පරතරයක් භාවිතා කිරීම සහතික කිරීම සඳහා වන අතර, ද්‍රව්‍ය විවිධ වේ. අවට දාරයේ ඇති වසන්තයේ වාතාශ්‍රය ඇත, භාවිතා කරන විට ඇඳ ඇතිරිලි, මෙට්ට තද නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් වාතාශ්‍රය වැසී යනු ඇත, මෙට්ට වායු සංසරණය ඇති කරයි, විෂබීජ සඳහා අභිජනන භූමියක්, මෙට්ට නඩත්තු කුසලතා ඔබ තේරුම් ගත යුතුය, ගෘහස්ථ පරිසරයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්න. 1, නිතිපතා සක්‍රිය කරන්න. අවුරුද්දකට වරක් මිලදී ගන්නා විට අලුත් මෙට්ටයක් භාවිතා කර මාස දෙකකට හෝ තුනකට වරක් හෝ පළමු වරට එය හැරවූ විට හෝ වසන්ත මැට්ටය සාමාන්‍ය බලයක් ලබා ගන්නා අතර මාස හයකට වරක් පමණ පෙරළනු ලැබේ. 2, තනි ලක්ෂ්‍ය ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා, තානාපති වසන්තයට හානි වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇඳ මතට පනින්න එපා. 3, පිරිසිදුව තබා ගන්න. මෙට්ටය පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිතිපතා පිරිසිදු කරන්නෙකු, නමුත් ජලය හෝ ඩිටර්ජන්ට් සේදීමක් සෘජුවම නොමැත. ඒ සමඟම ස්නානය කිරීමෙන් පසු වහාම දහඩිය දැමීමෙන් හෝ ඒ මත වැතිරීමෙන් වළකින්න, ඊටත් වඩා ඇඳේ විදුලි උපකරණ හෝ දුම් පානය නොකරන්න. 4, බොහෝ විට ඇඳේ කෙළවරේ වාඩි නොවන්න, මන්ද කොන් හතරකින් යුත් මෙට්ටය බිඳෙන සුළු බැවින්, දිගු වේලාවක් ඇඳේ කෙළවරේ වාඩි වී සිටීම, වසන්තයේ කෙළවරට හානි කිරීමට පහසුය. 5, භාවිතයට පෙර හොඳ පිරිසිදු කිරීමේ පෑඩ් එකක් හෝ සවි කර ඇති එකක් පළමුව සකස් කළ යුතුය, නිෂ්පාදිතය දිගු කාලයක් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න; 6, පරිසරය වියළිව වාතාශ්‍රය තබා ගැනීම සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑග් භාවිතා කරන විට පිටතට ගන්න, මෙට්ටය තෙතමනයෙන් බලපෑමට ලක්වීමෙන් වළකින්න. මෙට්ටය වැඩි වේලාවක් නිරාවරණය වීමට ඉඩ නොදෙන්න, රෙදි විරංජනය කරන්න. 7, උපකරණ හෝ මෙවලම් වැනි තියුණු කෝණ කැපුම් රෙදි වලින් වළකින්න. අටවැන්න, මෙට්ටය අධික ලෙස විරූපණයට ලක් නොවී තබා ගැනීම සඳහා, මෙට්ටය නැමෙන්නේ හෝ නැමෙන්නේ නැත; 9, භාවිතයට පෙර ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් පටල ඉවත් කිරීමට; 10, වඩා හොඳ තත්ත්වයේ ඇඳ ඇතිරිලි සමඟ, දහඩිය අවශෝෂණය කර ගැනීම පමණක් නොව, රෙදි පිරිසිදුව තබා ගත හැකිය. 11, මාස 3 ~ 4 ක් පමණ යෝජනා, මෙට්ටය නිතිපතා හැරීම සමථයකට පත් කිරීම, ඒකාකාර ආතතිය ඇති කිරීම, සේවා කාලය දීර්ඝ කිරීම. 12, ඇඳ ඇතිරිලි, මෙට්ට භාවිතා කරන විට ආතතියට පත් නොවන්න, එසේ නොමැතිනම් මෙට්ටයේ වාතාශ්‍රය වැසී ගොස් මෙට්ටයේ වායු සංසරණයට හේතු වන අතර විෂබීජ බෝවීමට ඉඩ ඇත. 6, ගෑස්කට් ආතතියේ මතුපිට දේශීය ආතතියක් ඇති නොකරන්න, මෙට්ට එල්ලා වැටීමට හේතු විය හැකි විරූපණ බලපෑම භාවිතය; 13, තේ හෝ කෝපි සහ අනෙකුත් බීම ප්‍රවේශමෙන් ඇඳේ තබා නොගන්නේ නම්, වහාම බර බ්ලොට් එකකින් තුවායක් හෝ ටිෂූ එකක් සමඟ, නැවත බ්ලෝවර් සමඟ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න. මෙට්ටය අහම්බෙන් අපිරිසිදුකමෙන් ආසාදනය වූ විට, සබන් හා ජලය පිරිසිදුව භාවිතා කළ හැකිය, ශක්තිමත් අම්ලයක්, ශක්තිමත් ක්ෂාර පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා නොකරන්න, මෙට්ටය මැකී ගොස් හානි සිදු නොවේ.