O a fa'amanuiaga ole fa'aoga umi ole fa'ama'i fa'ale-aganu'u?

E matua fa'atuatuaina le fa'amanu fa'ale-aganu'u fa'apitoa e mafai ona taofia siama ma allergens o lo'o lafi, e mafai ona fa'amaonia le soifua maloloina pe a uma le fa'aogaina o le fa'ama'i siama. O lo'o i ai le tele o filifiliga sili, fa'aletagata fa'ale-aganu'u malūlū, e le fefe i le malepelepe deformation moega fai le puimanava sili atu toafilemu. E ala i le taofiofia o le mite fungus e le manaʻomia le faʻafefe i le 4 taimi i le aso, faʻatumu mea faʻaleleia e sili atu le umi, o le a le aoga o le faʻaaogaina umi o le faʻamaʻi masani?

1. Fa'aleleia le lelei o le moe

convection patino ea momi mo le fausaga feaveai, o le sulugatiti o otaota vevela susu, ma o se taamilosaga masani o le ea faiga ea sili atu le mafanafana. Auai i le faʻalauiloaina o kamupani faʻapolofesa mai le faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻapitoa faʻapitoa e faia mai le natura, E pei o mea mataʻutia) Gaosiga, o ia lava e tele elemene maualuga, e le afaina i le tino o le tagata ma e sili ona lelei le tausiga o le soifua maloloina.

2. Aloese mai le physiological vebrabra cervical ma lumbar vebra deformation

pe a momoe tagata i le itu mo se taimi umi, ona o le eseʻese masani a le tagata lava ia e mafai ona oʻo atu ai i suiga o le lumbar cervical, e pei o nisi tagata e momoe faʻafefe i luga poʻo lalo i luga o le moega e momoe ai poʻo le moe i autafa e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le lumbar vertebra, aemaise lava mo tagata paʻepaʻe ma auai i tagata faigaluega malamalama e sili atu ona tiga, ae afai e mafai ona e faʻamalosi e faʻaoga le faʻatagata patino faʻamaʻi e mafai ona faʻaitiitia ai le mamafa o le tino, faʻaitiitia le mamafa o le tino.

3. Puipuia allergy

o loʻo i ai se numera o tagata faʻapitoa poʻo le paʻu maʻaleʻale i le tautotogo ma le taumafanafana e matua faigofie lava faʻaʻailoga allergy, lea i le tasi itu, mai le tino e tetee atu i le gafatia e le lava, o le lona lua e mafua mai i le ie poʻo le mea e ave i luga (E pei o aluga, moega, ma isi. ) Tapuni le fa'atupuina o mite ma mafua ai allergies. Ma o le faʻamaʻi faʻale-aganuʻu faʻapitoa e iai se puipuiga faʻale-natura mai le faiga, e mafai ona puipuia le allergy, aloese mai le allergy soo i le taumafanafana.

ma le motu o tagata e aunoa ma so o se tapulaa i luga o le faaaogaina o le momi masani patino, pe o tamaiti po o le ogatotonu-matua tagata matutua e tatau ona mafaufau i le faaaogaina, na o le manaomia e filifili e tusa ai ma a latou lava mausa saʻo maualuga o oloa faamai faamalū. Talu ai ona o le tele o faʻamaʻi o se faʻaofuofu tino, e le mafai ona faʻalavelave i le faagasologa, o lea o le ai ai ni eseesega i le faʻamaʻi vaivai malūlū e tasi, o lea pe a fai le filifiliga e filifili maaa oloa talafeagai, filifili faʻamaʻi masani faʻapitoa ma le lelei pe a uma le faʻatau atu auaunaga.