သီးသန့်မွေ့ယာကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော သီးသန့်မွေ့ယာသည် ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို တားဆီးနိုင်ပြီး၊ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သည့်မွေ့ယာကို အသုံးပြုပြီးနောက် ကျန်းမာရေးကို အာမခံနိုင်ပါသည်။ သူ့တွင် ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးရှိပြီး၊ သီးသန့် စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ပျော့ပျောင်းသော အိပ်ရာပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် ခါးကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေသည်။ မှိုပိုးမွှားများကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် တစ်နေ့လျှင် 4 ကြိမ် နှပ်ထားရန် မလိုအပ်ဘဲ အားဖြည့်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုကြာရှည်ခံအောင် မြှင့်တင်ထားသောကြောင့် သီးသန့်မွေ့ယာကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။

1. အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။

သီးသန့် စိတ်ကြိုက် convection လေမွေ့ရာသည် ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံ၊ ခါး၏ အညစ်အကြေး အပူအစိုဓာတ်နှင့် လေအေးပေးစက်စနစ်၏ သဘာဝ စက်ဝန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေအေးပေးစက် ပိုအဆင်ပြေသည်။ မွေ့ယာမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုမ္ပဏီမှ မိတ်ဆက်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် သီးသန့်မွေ့ယာ) ထုတ်လုပ်မှု၊ သူ့ကိုယ်သူ အရည်အသွေးမြင့် ဒြပ်စင်များစွာပါရှိပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိသည့်အပြင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပါသည်။

2. ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးနှင့် lumbar vertebra ပုံပျက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

လူများ အကြာကြီး စောင်းအိပ်သောအခါ၊ မတူညီသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အလေ့အထကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း လည်ပင်း အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ဥပမာ လူအချို့သည် ကုတင်ပေါ်တွင် တွန့်ကွေးအိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးတိုက်အိပ်ခြင်းကဲ့သို့ နာတာရှည် လည်ပင်းကျောရိုး ဖိနှိပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ကော်လာဖြူ လူစုလူဝေးနှင့် အသိပညာ လုပ်သားများ ပိုမိုနာကျင်စေသော်လည်း လည်ပင်းကို သီးသန့် သီးသန့် ဖိအားသုံးရန် တွန်းအားပေး နိုင်လျှင် မွေ့ယာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုများ။

3. ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

နွေဦးရာသီနှင့် နွေရာသီတွင် အရေပြား တစ်ခုခု အတိအကျ ရှိပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားသည် ဓာတ်မတည့်မှု အလွန် လွယ်ကူသော လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး တစ်ဖက်တွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ ခုခံနိုင်စွမ်း မလုံလောက်ခြင်း၊ ဒုတိယမှာ အထည် သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်သွားသည့် ပစ္စည်းကြောင့် (ဥပမာ ခေါင်းအုံး၊ အိပ်ယာစသည်) တို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ ) ပေါက်ပွားသော ပိုးမွှားများကို ပိတ်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်စေသည်။ သြဇာကြီးမားသော ပုဂ္ဂလိက စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာသည် သဘာဝအတိုင်း အကာအကွယ်စနစ် ပါ၀င်ပြီး ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ကာ နွေရာသီတွင် မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် သက်လတ်ပိုင်း သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်စေ သီးသန့်မွေ့ယာအသုံးပြုမှုအပေါ် ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ လူစုလူဝေးအနေဖြင့် အသုံးပြုမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားကင်းစင်သော မွေ့ယာ ထုတ်ကုန်များကို ၎င်းတို့၏ အကျင့်စရိုက်အတိုင်း ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မွေ့ယာအများအပြားသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမြှုတ်ထွက်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အတုပြုလုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် တူညီသောမွေ့ယာပျော့ပျော့တွင် ကွဲပြားမှုအချို့ရှိမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်လျော်သောထုတ်ကုန်မာကျောမှုကို ရွေးချယ်သည့်အခါ၊ အရောင်းအပြီးဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်သော သီးသန့်မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ပါ။