He aha nga painga o te whakamahi mo te wa-roa mo te motika ritenga motuhake?

Ka taea e te tino pono mo te mate pukupuku motuhake te aukati i nga huakita me nga mate allergens e piri ana, ka taea te whakamana i te hauora i muri i te whakamahinga o te mate huakita anti. He maha nga momo momo ngawari o te moenga mo te maataki motuhake, kaore e mataku ki te whakarereketanga o te moenga ngawari kia ngawari ake te hope. Ma te aukati i te mite harore e kore e pai kia 4 nga wa ia ra, ka kaha ake te whakaki i nga taonga, no reira he aha nga painga o te whakamahi mo te wa roa o te moenga motuhake?

1. Whakapai ake i te kounga o te moe

mo te hanganga o te waea, te hope o te makuku wera ururua, a ko te huringa taiao o te hau o te punaha hau hau he pai ake. Hono atu ki te whakaurunga o te kamupene ngaio mai i te moenga, te moenga motuhake i hangaia mai i te taiao, Pēnei i nga rauemi mata) Te whakaputa, he maha nga waahanga o te kounga teitei, he kino ki te tinana o te tangata, he tino pai te mahi tiaki hauora.

2. A ape i te vertebra cervical physiological and lumbar vertebra deformation

Ka moe te tangata ki te taha mo te wa roa, na te rereke o nga mahi a te tangata ka taea te whakarereke i te kopu o te kopu, penei i etahi tangata e moe ana ki runga, ki raro ranei i runga i te moenga ki te moe, ki te taha taha ranei o te moe ka arahi ki te mamae o te vertebra lumbar, ina koa mo te hunga maa me te whai waahi ki nga kaimahi mohio ka nui ake te mamae, engari ki te tohe koe ki te whakamahi i te moenga motuhake ka taea e koe te karo i nga huringa o te tinana.

3. Ārai mate pāwera

He maha nga tangata motuhake, kiri tairongo ranei i te puna me te raumati he tino ngawari nga tohu mate mate mate, i tetahi taha, mai i te tinana ki te aukati i te kaha kaore e ranea, ko te tuarua na te papanga me te taonga kawe (Pērā i te urunga, moenga, etc. ) Katia nga moni nohinohi whakawhānau me te mate mate pāwera. A, ko te mate mate motuhake motuhake he whakamarumaru maaori ki te punaha, ka taea te aukati i te mate pāwera, te karo i te mate pāwera i te raumati.

me te mano kahore he here i runga i te whakamahi o te moenga ritenga tūmataiti, ahakoa tamariki ranei te hunga tawhito waenganui-pakeke i ki te tango ki te whakaaro te whakamahi, Me anake ki te whiriwhiri i runga i o ratou ake peu teitei tika o hua mate mate huakita anti. Na te mea ko te maha o nga maaka he hanga pahuka i te tinana, kaore e taea e te hangai ki te wawao i roto i te mahi, na reira ka puta etahi rerekee i roto i te taua momo moenga ngawari, na, ka kowhiria te maakaa hua e tika ana, kowhiria he momo moenga motuhake me te ratonga pai i muri i te hoko.