He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka moena pilikino pilikino?

Hiki i ka moena maʻamau pilikino hilinaʻi ke kāohi i ka bacteria a me nā allergens lurking, hiki ke hōʻoia ʻia ke olakino ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka moena anti bacteria. Loaʻa iā ia kahi ʻano koho nui, ʻoluʻolu maʻamau maʻamau, ʻaʻole makaʻu i ka deformation moe palupalu e hoʻomaha ai ka pūhaka. Ma ka pale ʻana i ka mite fungus ʻaʻole pono e hoʻomaʻamaʻa i nā manawa 4 i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻopiha ʻana i nā mea, no laila he aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka moena pilikino pilikino?

1. E hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe

pilikino maʻamau convection ea moena no ka cellular hale, ka pūhaka o ka pauma wela wela, a he maoli pōʻaiapuni o ka ea ea nenoaiu ea oi oluolu. E hui pū me ka hoʻolauna ʻoihana ʻoihana mai ka moena, ka moena maʻamau pilikino i hana ʻia mai ke ʻano maoli, E like me nā mea maka) ʻO ka hana ʻana, he nui nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ʻaʻohe pōʻino i ke kino o ke kanaka a he hana mālama olakino maikaʻi loa.

2. E pale i ka physiological cervical vertebra a me lumbar vertebra deformation

i ka wā e hiamoe ai ka poʻe ma ka ʻaoʻao no ka manawa lōʻihi, ma muli o nā ʻano pilikino like ʻole hiki ke alakaʻi i ka loli lumbar cervical, e like me ka hiamoe ʻana o kekahi poʻe i luna a i lalo paha ma luna o kahi moe e hiamoe ai a i ʻole ka moe ʻaoʻao hiki ke alakaʻi i ka hoʻokaumaha ʻana o ka lumbar vertebra, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe keʻokeʻo keʻokeʻo a ʻoi aku ka ʻeha o ka poʻe hana ʻike, akā inā hiki iā ʻoe ke koi e hoʻohana i ka moena pilikino pilikino e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka ʻāʻī o ke kino.

3. Kāohi i ka allergy

Aia kekahi mau kanaka kiko'ī a i ʻole ka ʻili koʻikoʻi i ka puna a me ke kauwela he maʻalahi loa nā hōʻailona allergy, ʻo ia ma ka lima hoʻokahi, mai ke kino e pale aku i ka hiki ʻole ke lawa, ʻo ka lua ma muli o ka lole a i ʻole nā ​​mea lawe (E like me nā uluna, nā moe, etc. ) Hoʻopili i nā mite hoʻohua a hoʻoulu i ka maʻi allergies. A ʻo ka moena maʻamau pilikino koʻikoʻi he pale kūlohelohe i ka ʻōnaehana, hiki ke pale i ka allergy, pale i ka allergy pinepine i ke kauwela.

a me ka lehulehu me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i ka moena maʻamau ponoʻī, inā nā keiki a i ʻole nā ​​ʻelemakule waena e pono e noʻonoʻo i ka hoʻohana ʻana, pono wale nō e koho e like me kā lākou mau hana pono kiʻekiʻe o nā huahana moena anti bacteria. No ka mea, he nui ka moena he hoʻoheheʻe kino, ʻaʻole hiki i ka mea hana ke komo i loko o ke kaʻina hana, no laila e loaʻa kekahi mau ʻokoʻa i loko o ka moena maʻemaʻe paʻakikī, no laila ke koho e koho i ka paʻakikī huahana kūpono, e koho i ka moena maʻamau pilikino me ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku.