උසස් තත්ත්වයේ වසන්ත මෙට්ටය, චීනයේ රෝල් අප් මෙට්ට නිෂ්පාදකයා.

භාෂාව

මෙට්ට අභිරුචිකරණයේදී ගැලපීම සැමවිටම සඳහන් කර ඇත

2022/09/02

කර්තෘ: සින්වින්-මෙට්ට සැපයුම්කරුවන්

මෙට්ට අභිරුචිකරණයේදී ගැළපෙන උපාධිය සැමවිටම සඳහන් කර ඇත. මිනිසුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය ලුහුබැඳීම නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු වෙමින් පවතී.දෘඩ ඇඳන් වැනි ද්‍රව්‍යවල සිට වසන්ත මෙට්ට සහ රබර් කිරි මතක පෙන වැනි ද්‍රව්‍ය පුළුල් ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් සාමාන්‍ය මෙට්ට බොහෝ පාරිභෝගිකයින්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකිය. අභිරුචිකරණය කරන ලද මෙට්ටය යනු ඉහළ වේදිකාවක පුද්ගල අවශ්යතා සපුරාලීමයි.

මෙට්ටය යනු නින්දට ආධාරක වාහකයයි.මෙම වාහකයේ විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ අයුරින් ක්‍රියා කරයි.උදාහරණයක් ලෙස රාත්තල් 200ක් සහ රාත්තල් 100ක බරක් ඇති අයෙකුට ඔවුන්ගේ ආතති ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පීඩනය වෙනස් වේ.දරණ ධාරිතාවද වෙනස් වේ. තාපය වෙනස් වන අතර මෙට්ටයේ උෂ්ණත්ව පාලනය අනිවාර්යයෙන්ම වෙනස් වේ. අධික බර ඇති අය නිදා සිටියදී දහඩිය දමන අතර බර අඩු අයට සීතල දැනේ. නින්ද යනු ශරීරයට අවශ්‍ය කලකිරුණු අවශ්‍යතාවයකි.අපි වැඩ කිරීමේදී සිහිකල්පනාවෙන් සිටිමු, වෙහෙස, නිදිමත සහ වෙහෙසට පත් වූ විට, ශරීරය අපට විවේක ගත යුතු බව පවසනු ඇත, මෙම විවේකය නින්දයි.

නින්ද යනු කලකිරීමේ තත්වයක් වන අතර, මෙවැනි බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට හොඳ තත්ත්වයේ කලකිරීමක් අවශ්‍ය වේ, එනම් නින්දේ ඊනියා ගුණාත්මක භාවයයි.ඔබට හොඳ නින්දක් අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය නිදිමත සහ ගැලපෙන මෙට්ට වාහකයක් අවශ්‍ය වේ. මෙට්ට අභිරුචිකරණයේදී මෙට්ට සහ මිනිසුන් අතර ගැලපීමේ මට්ටම සැමවිටම සඳහන් කර ඇත. නින්දේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ විට පෙරළෙන අතර නින්දට වැටෙන්නේ නැත.මෙම අවස්ථාවේදී ඔවුන්ට ඊනියා ගැලපීම වන මෙට්ටයේ මග පෙන්වීම අවශ්‍ය වේ, එවිට ඔවුන්ට නින්දේ මුල් අවධියේදී ගවේෂණයේ ගතිකත්වය අඩු කළ හැකිය. , බොහෝ අය නිදා ගන්නා විට නිතරම නිදා ගන්නා බැවිනි.හොඳ නිදාගැනීමේ ඉරියව්වක් සෙවීමට පෙරළීම වරක් හෝ දෙවරක් හොඳයි, නමුත් ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ගවේෂණය කරන විට, වඩාත් ක්‍රියාකාරී සෛල උත්තේජනය වනු ඇත, සහ ක්‍රියාකාරී සෛල සහ ස්නායු සක්‍රිය වූ පසු, ඔබ වඩාත් අවදියෙන් සිටින්න.

සැහැල්ලු නින්දේ සිටින අය කුඩා කැළඹීමක් ඇති වූ වහාම අවදි වේ.මෙම සංසිද්ධිය නින්දට බාධා කිරීමේ ප්‍රතිශක්තිය ලෙස හැඳින්වේ.එයට හේතුව ඔහු ගැඹුරු නින්දකට අවතීර්ණ වී නොමැති වීමයි.ඔහුගේ නින්ද මතුපිටින් පෙනේ.එක් වරක් බාධා වූ විට ඔහුට අවශ්‍ය වේ. අවදි වූ පසු නැවත නින්දට වැටේ, ඉතා අපහසුය. එමනිසා, මෙම තත්වයේ නිදා සිටින පුද්ගලයා සඳහා, මෙට්ටයේ යෙදුම් අගය නිශ්ශබ්දතාවයට සම්බන්ධ වේ.නිහඬ වසන්තයට නිශ්ශබ්දතාවයේ ගැටලුව විසඳිය හැකි අතර, යෙදුම සහ බලය සාධාරණ වන අතර, පෙරළීමෙන් ජනනය වන ගතික තරංගය අවශ්ය වේ. හොඳ වෙන්න. ගොරකාව යනු සාමාන්‍ය චක්‍රීය වර්ෂාපතන නින්දේ සංසිද්ධියකි.ගොරවීම බොහෝ විට දින එකකින් හෝ දෙකකින් සෑදෙන්නේ නැත.එයට හේතුව නින්දේදී ශරීරයේ දේශීය සමතුලිතතාවය ප්‍රමාණවත් නොවීම සහ හුස්ම ගැනීම අවහිර වීමය.ශ්වසන වාතය ෆරින්ක්ස් වලට ඇතුළු වූ විට එය ශබ්දය ඇති වන ස්වරාල පොලිප්ස් උත්තේජනය කරයි.

ස්වරාලය පොලිප්ස් වඩාත් කෝපයට පත් වන තරමට, වැඩි දියුණු වන තරමට ගොරවන ශබ්දය වැඩි වන අතර සමහර විට හුස්ම ගැනීමේ වාතය ගලායාම නතර වේ, එය ඉතා භයානක ය. එමනිසා, එවැනි නින්දේ සංසිද්ධියක් සඳහා, මෙට්ටයේ ශේෂ අගය ඉතා වැදගත් වේ. එය නින්දේදී ශරීරය සමතුලිතව හා සුමටව හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දීම, උගුරට හුස්ම ගන්නා වාතය ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම අඩු කිරීම සහ පොලිප්ස් ක්‍රමයෙන් ක්‍රමයෙන් පිරිහීමට ඉඩ දීම, හුස්ම ගැනීම වඩ වඩාත් සුමට වන අතර ගොරවන ශබ්දය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ.

කර්තෘ: සින්වින්-අභිරුචි මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

කර්තෘ: සින්වින්-අභිරුචි වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-වසන්ත මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්-හොඳම පොකට් වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-බොනෙල් වසන්ත මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-ඇඳ මෙට්ටය රෝල් කරන්න

කර්තෘ: සින්වින්-ද්විත්ව රෝල් අප් මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-හෝටල් මෙට්ටය

කර්තෘ: සින්වින්-හෝටල් මෙට්ට නිෂ්පාදකයින්

කර්තෘ: සින්වින්-පෙට්ටියක මෙට්ටය රෝල් කරන්න

අප අමතන්න
ඔබගේ අවශ්යතා අපට කියන්න, ඔබට සිතාගත නොහැකි ප්රමාණයට වඩා අපට කළ හැකිය.
ඔබේ විමසුම යවන්න

ඔබේ විමසුම යවන්න

වෙනත් භාෂාවක් තෝරන්න
English
繁體中文
简体中文
русский
Português
한국어
日本語
italiano
français
Español
Deutsch
العربية
Afrikaans
አማርኛ
Azərbaycan
Беларуская
български
বাংলা
Bosanski
Català
Sugbuanon
Corsu
čeština
Cymraeg
dansk
Ελληνικά
Esperanto
Eesti
Euskara
فارسی
Suomi
Frysk
Gaeilgenah
Gàidhlig
Galego
ગુજરાતી
Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
हिन्दी
Hmong
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Magyar
հայերեն
bahasa Indonesia
Igbo
Íslenska
עִברִית
Basa Jawa
ქართველი
Қазақ Тілі
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
Kurdî (Kurmancî)
Кыргызча
Latin
Lëtzebuergesch
ລາວ
lietuvių
latviešu valoda‎
Malagasy
Maori
Македонски
മലയാളം
Монгол
मराठी
Bahasa Melayu
Maltese
ဗမာ
नेपाली
Nederlands
norsk
Chicheŵa
ਪੰਜਾਬੀ
Polski
پښتو
Română
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Faasamoa
Shona
Af Soomaali
Shqip
Српски
Sesotho
Sundanese
svenska
Kiswahili
தமிழ்
తెలుగు
Точики
ภาษาไทย
Pilipino
Türkçe
Українська
اردو
O'zbek
Tiếng Việt
Xhosa
יידיש
èdè Yorùbá
Zulu
වත්මන් භාෂාව:සිංහල