ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਨੀਂਦ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸੰਪਾਦਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਪ੍ਰਿੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੇ ਛੇਕ ਹਨ। ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੇ ਛੇਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗੱਦੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਸੋ ਨਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਫਾਈ। 1. ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਦੀਆਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। 3. ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ। 4. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਟਾਓ। ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਲਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਫੋਰਸ ਬਰਾਬਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਲਟਿਆ ਜਾਵੇ।

5. ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੱਪੜਾ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ। 6. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਖਾਰੀ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। 7. ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਗੱਦੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਨਾ ਮੋੜੋ।