د توشک جوړونکي تاسو ته درس درکوي چې څنګه د توشکونو په سمه توګه پاک او ساتنه وکړئ

لیکوال: سینوین– د توشک عرضه کوونکي

خوب د روغتیا بنسټ دی، څنګه کولی شو صحي خوب ولرو؟ د رواني، ژوند او نورو دلایلو سربیره، دا هم مهمه ده چې یو حفظ الصحه او آرامه صحي توشک ولرئ. مدیر دلته یادونه کوي چې د توشک سمه پاکول او ساتنه نه یوازې د توشک د خدمت ژوند اوږدولی شي، بلکې د کورنۍ روغتیا هم تضمینوي. د ځینو چینو شاوخوا د هوا د بهیدو سوري شتون لري. د توشک یا بستر د کارولو پرمهال مه کلکوئ ترڅو د هوا د جریان سوري بند نشي، کوم چې به د توشک هوا د گردش کولو او باکتریا نسل کولو توان ونلري. تاسو باید د توشک د ساتنې مهارتونه پوه شئ. د کور چاپیریال حفظ الصحه. 1. د غوره کیفیت لرونکو چادرونو څخه کار واخلئ، کوم چې نه یوازې خوله جذبوي بلکې ټوکر هم پاک ساتي.

2. د توشک پاکولو لپاره په منظم ډول د ویکیوم کلینر وکاروئ، مګر په مستقیم ډول یې په اوبو یا صابون سره مه مینځئ. په ورته وخت کې، د حمام کولو وروسته سمدلاسه د خولې کولو یا په بستر کې د ویده کیدو څخه ډډه وکړئ، او تاسو باید په بستر کې سګرټ څکولو یا بریښنایی وسایلو څخه کار وانخلئ. 3. دا مشوره نه ورکول کیږي چې په بستر کې ټوپ ووهئ، ترڅو په یوه نقطه کې د لوی ځواک له امله پسرلي ته زیان ونه رسوي. 4. په منظم ډول واړوئ. نوی توشک باید د پیرود او کارولو په کال کې په هرو دوو یا دریو میاشتو کې واړول شي، ترڅو د توشک پسرلی ځواک په مساوي ډول وساتل شي، او بیا په هرو شپږو میاشتو کې واړول شي.

5. د توشک کارولو پر مهال، تاسو باید د توشک محافظتي فلم وباسئ ترڅو توشک هوادار او وچ وساتي، توشک د لوند کیدو څخه مخنیوی وکړئ، او توشک د ډیر وخت لپاره لمر ته مه پریږدئ، چې دا به د ټوکر د تیاره کیدو لامل شي. 6. که تاسو په ناڅاپي ډول نور مشروبات لکه کافي او چای په بستر کې وغورځوئ، نو تاسو باید سمدلاسه د تولیه یا تشناب کاغذ څخه کار واخلئ ترڅو یې په ډیر فشار سره وچ کړئ، او د ویښتو وچونکي څخه یې وچ کړئ. که چیرې توشک په ناڅاپي ډول د خاورې سره رنګ شي، نو دا د صابون او اوبو سره پاک کیدی شي. د توشک د زیان یا رنګ بدلولو څخه د مخنیوي لپاره قوي تیزاب یا قوي الکلین پاکوونکي مه کاروئ. 7. د سمبالولو په وخت کې د توشک د ډیر خرابوالي څخه مخنیوی وکړئ، او توشک مه تاووئ او مه یې ځړئ.