തെങ്ങ് മെത്ത എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

1. വീടിനുള്ളിലെ ആപേക്ഷിക ആർദ്രത കുറയ്ക്കുകയും ആപേക്ഷിക ആർദ്രത 50% ൽ താഴെയായി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മൈറ്റുകളുടെയും അവയുടെ അലർജികളുടെയും അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി. താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ് ഈർപ്പം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. പരിശോധനകൾ കാണിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായി 40% അല്ലെങ്കിൽ 50% ആപേക്ഷിക ആർദ്രതയിൽ, താപനില 25~34°C ആണെങ്കിൽ പോലും, മുതിർന്ന മൈറ്റുകൾ 5~11 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിർജ്ജലീകരണം മൂലം മരിക്കും എന്നാണ്. പർവതപ്രദേശങ്ങളിലോ മിഡിൽ ഈസ്റ്റിന്റെ വടക്കൻ ഭാഗങ്ങളിലോ, ഈ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ മൈറ്റുകളും മൈറ്റ് അലർജികളും വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

ആപേക്ഷിക ആർദ്രതയും മൊത്തം മൈറ്റുകളുടെ എണ്ണവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് വീടിനുള്ളിൽ ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള ഡീഹ്യൂമിഡിഫയറുകളും എയർ കണ്ടീഷണറുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രായോഗികവും ഫലപ്രദവുമാണ്. പൊടിപടലങ്ങളുടെ പ്രജനനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് എയർ കണ്ടീഷണറിന്റെ പൊടി കവർ അല്ലെങ്കിൽ വല ഇടയ്ക്കിടെ വൃത്തിയാക്കുകയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുക. 2. പാക്കിംഗ് കവറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: മെത്തകളും തലയിണകളും പ്രത്യേക ആന്റി-മൈറ്റ് വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് പൊടിപടലങ്ങളുമായും അവയുടെ അലർജികളുമായും സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. അലർജി ബാധിതർക്ക് ഈ രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയലിൽ പ്ലാസ്റ്റിക്, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കൾ, വളരെ നേർത്ത തുണി നാരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-നെയ്ത സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

തലയിണയും മെത്തയും പൊതിയുന്നതിനായി ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ തുണിയുടെ സുഷിര വലുപ്പം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അനുയോജ്യമായ മെറ്റീരിയൽ സുഖകരവും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു തുണി ആയിരിക്കണം, അത് നീരാവി-പ്രവേശനക്ഷമതയുള്ളതും മൈറ്റുകളുടെയും മൈറ്റ് അലർജികളുടെയും കടന്നുപോകൽ തടയുന്നതുമാണ്. ലാർവകളുടെ വീതി സാധാരണയായി 50 മൈക്രോണിൽ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ 20 മൈക്രോണിൽ കുറവോ തുല്യമോ ആയ തുണിത്തരങ്ങൾ എല്ലാ മൈറ്റുകളുടെയും കടന്നുപോകൽ തടയും.

നിലവിൽ, പൊടിപടലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കിടക്ക കവറുകൾ, തലയിണ കവറുകൾ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ വിൽപ്പനയ്ക്കുണ്ട്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തൂവൽ തലയിണകൾ, തൂവൽ ക്വിൽറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡൗൺ ജാക്കറ്റുകൾ എന്നിവ പൊടിപടലങ്ങൾ അകത്തുകടന്ന് പെരുകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും, കാരണം അവയുടെ പ്രതലങ്ങളിൽ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇടതൂർന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ കാരണം (അവയ്ക്ക് മനുഷ്യന്റെ ഡാൻഡർ പോലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല). 3. കിടക്കവിരികൾ വൃത്തിയാക്കൽ, ഉണക്കൽ, ഡ്രൈ ക്ലീനിംഗ്: സീറ്റ് കവറുകൾ, തലയിണ കവറുകൾ, പുതപ്പുകൾ, മെത്ത കവറുകൾ മുതലായവ. മൈറ്റുകളെ കൊല്ലുന്നതിനും മിക്ക മൈറ്റ് അലർജികളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ 55°C ന് തുല്യമോ അതിൽ കൂടുതലോ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

ചൂടുവെള്ളമോ തണുത്ത വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് മിക്ക കാശ്കളെയും കൊല്ലില്ല, പക്ഷേ മിക്ക അലർജികളെയും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് നീക്കം ചെയ്യും. 55 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടുതൽ താപനിലയിൽ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണക്കണം, 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം ഉണക്കിയാൽ എല്ലാ മൈറ്റുകളും നശിക്കും. പൊടിപടല അലർജികളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് ദിവസേന ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത്.

4. പരവതാനികൾ, കർട്ടനുകൾ, മൃദുവായ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റി വൃത്തിയാക്കണം: പരവതാനികൾ, കർട്ടനുകൾ, വീട്ടുപകരണങ്ങൾ എന്നിവ അവശിഷ്ടങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൈറ്റുകൾ പ്രജനനം നടത്താൻ അനുയോജ്യമായ ആവാസ വ്യവസ്ഥ നൽകുന്നു. നനഞ്ഞ പ്രദേശങ്ങളിൽ, പരവതാനികൾ, ജനൽ (തുണി) കർട്ടനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് കർട്ടനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്, ബ്ലൈന്റുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം. ഹോം അപ്ഹോൾസ്റ്ററി തുണിത്തരങ്ങൾ വിനൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ലെതർ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം, കൂടാതെ ഫർണിച്ചറുകൾ മരം കൊണ്ട് നിർമ്മിക്കാം.

5. കാർപെറ്റ് വാക്വമിംഗ്: കുടുംബം കാർപെറ്റ് മാറ്റാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തികമായി അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത് വാക്വം ചെയ്യുകയും വാക്വം ക്ലീനർ ബാഗ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുകയും വേണം. പതിവായി വാക്വം ചെയ്യുന്നത് ഉപരിതലത്തിലെ കാശ്, അലർജി എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ജീവനുള്ള കാശ് എന്നിവയുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയോ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ട അലർജികളെ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. 6. മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ചെറിയ വസ്തുക്കളും മരവിപ്പിക്കുക: മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ചെറിയ വസ്തുക്കളും (തലയിണകൾ, പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ) -17°C~-20°C ൽ കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും മരവിപ്പിക്കുന്നത് ഈ വസ്തുക്കളിലെ മൈറ്റുകളെ കൊല്ലുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

വീട്ടിലെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വെച്ച് ഫ്രീസ് ചെയ്ത ശേഷം, ഈ വസ്തുക്കൾ കഴുകി കളയുന്നതിലൂടെ ചത്ത കാശ്, അലർജികൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാം. തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലത്ത് 24 മണിക്കൂർ മെത്തകളും തലയിണകളും പുറത്ത് വയ്ക്കുന്നതും മൈറ്റുകളെ കൊല്ലും. 7. വായു ശുദ്ധീകരണം/അരിച്ചെടുക്കൽ: വീട്ടിലെ പൊടിയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ മൈറ്റുകളാണ്.

20 μm-ൽ കൂടുതൽ വ്യാസമുള്ള പൊടിപടലങ്ങളുമായി മൈറ്റ് അലർജികൾ പ്രധാനമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വായു ചലനം അതിനെ വായുവിലൂടെയുള്ള കണികകളാക്കി മാറ്റുന്നു, ഇത് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അലർജിക്ക് കാരണമാകും. വായു വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴോ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുമ്പോഴോ, വീടിനുള്ളിലെ വായു ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും പൊടി പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് വൃത്തിയാക്കുന്നതിലോ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനോ ഒരു പങ്കു വഹിക്കും.

8. പൂച്ചകൾ, നായ്ക്കൾ തുടങ്ങിയ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ വീടിനുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്: ചെറിയ മൃഗങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ താപനിലയും ഈർപ്പവും ഉണ്ട്, കൂടാതെ വലിയ അളവിലുള്ള താരൻ പൊടിപടലങ്ങൾക്ക് സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സാണ്, അതിനാൽ ചെറിയ മൃഗങ്ങൾ അവയുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം കാശ് വളർത്തുന്നു, അത് വീടിനുള്ളിൽ കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയും. എല്ലായിടത്തും എല്ലായിടത്തും. 9. കെമിക്കൽ റിയാജന്റുകൾ: മൈറ്റുകളെയും അവയുടെ അലർജികളെയും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കെമിക്കൽ റിയാജന്റുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെ തൃപ്തികരമല്ല, കൂടാതെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ മൈറ്റുകൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിക്കണം. പ്രധാനമായും ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ബെൻസിൽ ബെൻസോയേറ്റ്, ഡിസോഡിയം ഒക്ടാബോറേറ്റ് ടെട്രാഹൈഡ്രേറ്റ്, തോറിയം റീജന്റ്, പെർമെത്രിൻ, ഡിനാറ്റുറന്റ് തുടങ്ങിയവ.

ഈ അകാരിസൈഡുകളുടെ ഇൻഡോർ സുരക്ഷ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രയോഗം മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന മൈറ്റുകൾ ഉയർന്നുവരുന്നതിന് കാരണമാകും. 10. അലർജി രോഗങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ് പൊടിപടല നിയന്ത്രണം: വറ്റാത്ത അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് മൈറ്റുകളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇൻഡോർ മൈറ്റ് അലർജി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇൻഹേലേഷൻ തെറാപ്പിയും നിർദ്ദിഷ്ട ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ചികിത്സയും ഉപയോഗിക്കണം. തുടക്കത്തിൽ, രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത, രോഗി താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ കാലാവസ്ഥ, വ്യക്തിപരമായ ജീവിത അന്തരീക്ഷം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.