วิธีการดูแลรักษาที่นอนจากต้นมะพร้าว

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสั่งทำ

1. การลดความชื้นสัมพัทธ์ภายในอาคารและควบคุมความชื้นสัมพัทธ์ให้ต่ำกว่า 50% ถือเป็นวิธีที่นิยมใช้มากที่สุดในการควบคุมระดับไรและสารก่อภูมิแพ้ การควบคุมความชื้นนั้นง่ายกว่าการควบคุมอุณหภูมิ การทดสอบแสดงให้เห็นว่าภายใต้ความชื้นสัมพัทธ์ 40% หรือ 50% อย่างต่อเนื่อง แม้ว่าอุณหภูมิจะอยู่ที่ 25~34°C ไรที่โตเต็มวัยจะตายจากการขาดน้ำภายใน 5~11 วัน ในประเทศภูเขาหรือบริเวณตอนเหนือของตะวันออกกลาง ไรและสารก่อภูมิแพ้ไรจะพบได้น้อยมากในพื้นที่แห้งแล้งเหล่านี้

ขอแนะนำให้ใช้เครื่องลดความชื้นและเครื่องปรับอากาศประสิทธิภาพสูงภายในอาคารเพื่อลดความชื้นสัมพัทธ์และปริมาณไรฝุ่นทั้งหมด ซึ่งทั้งสะดวกและมีประสิทธิภาพ การทำความสะอาดหรือเปลี่ยนฝาครอบกันฝุ่นหรือตาข่ายเครื่องปรับอากาศบ่อยครั้งเพื่อลดการเพาะพันธุ์ของไรฝุ่น 2. การใช้ผ้าคลุมบรรจุภัณฑ์: การบรรจุที่นอนและหมอนด้วยวัสดุป้องกันไรฝุ่นโดยเฉพาะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการสัมผัสกับไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ วิธีนี้แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และวัสดุบรรจุภัณฑ์ประกอบด้วยพลาสติก วัสดุที่ระบายอากาศได้ เส้นใยผ้าละเอียดมาก หรือวัสดุสังเคราะห์ที่ไม่ทอ

ขนาดรูพรุนของผ้าเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อเลือกซื้อปลอกหมอนและที่นอน วัสดุที่เหมาะสมควรเป็นผ้าที่สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี สามารถระบายไอน้ำได้ และป้องกันการผ่านเข้ามาของไรและสารก่อภูมิแพ้ไร ความกว้างของตัวอ่อนโดยทั่วไปจะมากกว่า 50 ไมครอน ดังนั้นผ้าที่มีขนาดเล็กกว่าหรือเท่ากับ 20 ไมครอนจะป้องกันไม่ให้ไรผ่านเข้ามาได้

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น ปลอกหมอน และสินค้าอื่นๆ จำหน่าย หมอนขนนก ผ้าห่มขนนก หรือเสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ดคุณภาพสูงสามารถป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเข้าไปและเพาะพันธุ์ในหมอนได้ เนื่องจากมีเนื้อผ้าหนาแน่นที่หุ้มอยู่บนพื้นผิวของหมอน (หมอนเหล่านี้ไม่สามารถกินอาหาร เช่น รังแคของมนุษย์ได้) 3. บริการทำความสะอาด อบแห้ง และซักแห้งเครื่องนอน เช่น ผ้าคลุมเบาะ ปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าคลุมที่นอน ฯลฯ ซักด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิเท่ากับหรือสูงกว่า 55°C สัปดาห์ละครั้ง เพื่อฆ่าไรและกำจัดสารก่อภูมิแพ้ไรส่วนใหญ่

การซักด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นจะไม่สามารถฆ่าไรได้ แต่สามารถขจัดสารก่อภูมิแพ้ได้ส่วนใหญ่ เนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ละลายน้ำได้ การอบผ้าด้วยเครื่องอบผ้าควรมีอุณหภูมิสูงกว่า 55 องศาเซลเซียส นานกว่า 10 นาทีก็สามารถฆ่าไรได้ทั้งหมด การสระผมทุกวันยังเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นอีกด้วย

4. ควรเปลี่ยนและทำความสะอาดพรม ผ้าม่าน และเครื่องเรือนที่อ่อนนุ่มเป็นประจำ พรม ผ้าม่าน และผ้าหุ้มเบาะในบ้านมักสะสมเศษขยะและรักษาความชื้น จึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่ดีของไร ในบริเวณที่เปียกชื้น ไม่ควรใช้พรม ม่านหน้าต่าง (ผ้า) หรือม่านกันแสง และควรเปลี่ยนมู่ลี่ใหม่ ผ้าหุ้มเบาะในบ้านควรเปลี่ยนเป็นแผ่นไวนิลหรือหนัง และเฟอร์นิเจอร์สามารถทำจากไม้ได้

5. การดูดฝุ่นพรม: หากครอบครัวไม่เต็มใจหรือไม่สามารถหาเงินมาเปลี่ยนพรมได้ ควรดูดฝุ่นพรมสัปดาห์ละครั้ง และเปลี่ยนถุงเก็บฝุ่นบ่อยๆ การดูดฝุ่นเป็นประจำสามารถกำจัดไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้บนพื้นผิวได้ แต่ไม่ได้ช่วยลดจำนวนไรฝุ่นที่มีชีวิตหรือกำจัดสารก่อภูมิแพ้ที่ฝังแน่นได้มากนัก 6. การแช่แข็งของเล่นนุ่มและสิ่งของขนาดเล็ก: การแช่แข็งของเล่นนุ่มและสิ่งของขนาดเล็ก (เช่น หมอนและเสื้อผ้าพิเศษ) ที่อุณหภูมิ -17°C~-20°C เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดไรฝุ่นบนสิ่งของเหล่านี้

หลังจากแช่แข็งในตู้เย็นที่บ้านแล้ว ก็สามารถซักสิ่งของเหล่านี้เพื่อกำจัดไรและสารก่อภูมิแพ้ที่ตายแล้วได้ การวางที่นอนและหมอนไว้ข้างนอกเป็นเวลา 24 ชั่วโมงในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็นก็สามารถฆ่าไรได้เช่นกัน 7. การฟอกอากาศ/กรองอากาศ: ส่วนประกอบหลักของฝุ่นละอองในบ้านคือไร

สารก่อภูมิแพ้ไรส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอนุภาคฝุ่นที่มีขนาดใหญ่กว่า 20 μm การเคลื่อนที่ของอากาศทำให้มีอนุภาคในอากาศซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อสูดดมเข้าไป เมื่อทำความสะอาดหรือกรองอากาศ ควรปล่อยให้อากาศภายในอาคารไหลเวียน และให้ฝุ่นลอยได้ ซึ่งอาจมีบทบาทในการทำความสะอาดหรือกรองอากาศ

8. ไม่ควรเลี้ยงสัตว์เลี้ยง เช่น แมวและสุนัข ไว้ในบ้าน เนื่องจากร่างกายของสัตว์ขนาดเล็กมีอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสม และรังแคจำนวนมากยังเป็นแหล่งอาหารอันอุดมสมบูรณ์ของไรฝุ่นอีกด้วย ดังนั้น สัตว์ขนาดเล็กจึงเพาะพันธุ์ไรฝุ่นจำนวนมากบนร่างกาย ซึ่งสามารถพาไรฝุ่นเข้าไปในบ้านได้ทุกที่ทุกเวลา 9. สารเคมี: ผลลัพธ์ของสารเคมีที่ใช้ในการกำจัดไรและสารก่อภูมิแพ้ยังไม่น่าพอใจนัก และส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จะต้องส่งตรงไปยังสถานที่ที่ไรอาศัยอยู่จึงจะมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยส่วนใหญ่: เบนซิลเบนโซเอต ไดโซเดียมออกตาโบเรตเตตระไฮเดรต รีเอเจนต์ทอเรียม เพอร์เมทริน และสารทำให้เสื่อมสภาพ ฯลฯ

ความปลอดภัยในร่มของสารกำจัดไรเหล่านี้ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยัน และการใช้ซ้ำหลายครั้งจะนำไปสู่การเกิดไรที่ดื้อยา 10. การควบคุมไรฝุ่นเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคภูมิแพ้โดยรวม หากผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรื้อรัง หอบหืด หรือโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้มีอาการแพ้ไร ควรใช้การบำบัดด้วยการสูดดมและการรักษาเพื่อลดความไวโดยเฉพาะเพื่อควบคุมอาการแพ้ไรในบ้าน เบื้องต้นสามารถพิจารณาได้ตามระดับของโรค สภาพภูมิอากาศที่ผู้ป่วยอาศัยอยู่ และสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตส่วนบุคคล