Der barê girîngiya hişkbûna nermiya doşekê de ku divê her kes bizanibe

Bawer dikim her kes pê dizane, her roj pê re dikevin têkiliyê, lê hûn dizanin? Hişkbûna bijartî ji bo doşekê pir girîng e, hilberînerê doşekên otêlan fêr bûye ku piraniya mirovan difikirin ku doşeka hişk ji bo laşek saxlem guncan e, di rastiyê de, doşek ne ewqas hişk e, bê guman ne ewqas nerm e. Doşeka herî rehet nerm û hişk e, ev doşek dikare bi tevahî rehetî û fonksiyonel peyda bike. Ji ber ku divê doşek ji bo we garantî bike, di çi celeb helwestê de be bila bibe, xew dikare stûyê rast bihêle û dirêj bibe, û ji her tiştî girîngtir, bi tevahî rihet bibe.

Ger mirov doşeka pir nerm be, tevahiya laşê mirov dê çir bibe, ev yek dê bibe sedema guhertina xêza piştê ya normal, stûn dikare bitewe an jî bizivire, masûlkeyên têkildar çêdibin, lîgament teng dibin, û demek dirêj têra xwe bêhnvedan û rihet nabin, û di encamê de êşa lingan di kemberê de çêdibe. Doşeka pir hişk, tenê serî, pişt, ran û pêçik li ser van çar xalan di bin zextê de bûn, beşên din ên laş bi tevahî piştgirîya bibandor nekirin, stûna piştê ya Jiang di rewşek demarî de bû, ji bo bêhnvedanê stûn nehişt û bandora rihetbûna masûlkeyan hebû, gava ku şiyar bûm hîn jî hesta westandinê winda nebû. Xewa bi vî doşekê piştî demek dirêj dikare barekî giran li masûlke û stûnê bike, zirarê bide tenduristiyê.

Dema ku hûn doşekek nerm û hişk hildibijêrin, destdana bi destan ji bo diyarkirina rabûn û ketina doşekê têrê nake, rêbazek pêbawertir ew e ku hûn razin û bizivirin da ku biceribînin. Doşek, ne yekreng, ne rûniştina kêleka nivînan an jî tevgera jor û jêr a rêzkirinê. Herwiha hûn dikarin nivîna zexta çokan, an jî di nav nivîna Angle de rûnin û biceribînin. Matres dikarin piştî zextê zû vegerin rewşa xwe ya berê, matresek pir nerm e, piştî zextê dikare di cih de were sererast kirin.

Doşekek baş dikare stûyê xwe bi awayekî xwezayî dirêj bike, û laş jî li gorî movika navçeya 10-an bi tevahî bêkêmasî ye û ti valahiyan nahêle. Li ser doşekê dirêj bibe, destê xwe deyne ser stû, bejn û ranan heta ranan, di navbera van her sêyan de bi awayekî berbiçav ber bi horizontî ve xwar bibe, binêre ka valahiyan hene; Ji bo ku hûn berê xwe bidin aliyekî, bi heman rêbazê biceribînin ka beşên qoq ên laş çawa xwar dibin û di navbera doşekê de valahiyek heye. Eger dest bi hêsanî bikeve nav valahiyan, ev nîşan dide ku nivîn pir hişk e. Eger kefê destê we nêzîkî valahiya hundir bibe, ev nîşan dide ku stû, pişt, kember, ran û lingên mirov di xewê de herî nêzîkî qurveya xwezayî ya doşekê ne, doşek nerm û hişk e, ji bo bêhnvedana laş guncaw e, ji bo doşekên xewê dibe alîkar.

Dema ku em pileyên cûda yên doşekên hişk û nerm hildibijêrin, em dikarin li gorî bilindahî, giraniya wan û rewşa razanê hilbijêrin û bikirin. Hilberînerên doşekên otêlan bi gelemperî dizanin ku piraniya mirovan ji bo hişkiya navîn a doşekê, ango nerm û hişk, pileya navîn minasib in. Ev doşek ne tenê rehetî û fonksiyonel peyda dike, û di heman demê de doşekê temsîl dike û garantî dike ku mezinbûna tenduristiya hestiyên laş misoger dike, naha hûn girîngiya nermbûn û hişkbûna doşekê dizanin!