गद्दाको नरम कडापनको महत्त्वको बारेमा सबैले जान्नै पर्ने कुरा

गद्दाको लागि विश्वास गर्नुहोस् सबैलाई थाहा छ, हरेक दिन सम्पर्कमा आउनुहोस्, तर के तपाईंलाई थाहा छ? गद्दाको लागि छनौटको कठोरता धेरै महत्त्वपूर्ण छ, होटल गद्दा निर्माताले सिके कि धेरैजसो मानिसहरू सोच्छन् कि कडा म्याटस स्वस्थ शरीरको लागि अनुकूल छ, वास्तवमा, गद्दा सकेसम्म कडा छैन, यो निश्चित रूपमा सकेसम्म नरम छैन। सामान्य सबैभन्दा आरामदायी गद्दा नरम कडा मध्यम डिग्री हो, यो गद्दाले हामीलाई पूर्ण रूपमा आरामदायी र कार्यात्मक प्रदान गर्न सक्छ। किनकि गद्दाले तपाईंलाई ग्यारेन्टी दिनुपर्छ, जुनसुकै प्रकारको आसनमा भए पनि, निद्राले मेरुदण्डलाई सीधा राख्न सक्छ, माथि उल्लेखित सबै कुरामा पूर्ण रूपमा आराम गर्न सकिन्छ।

धेरै नरम गद्दा, मानिसहरू सुत्दा सम्पूर्ण शरीर दाग लाग्ने, मानव शरीरको सामान्य मेरुदण्डको वक्र परिवर्तन हुने, मेरुदण्ड बाङ्गो वा मुड्किने, सान्दर्भिक मांसपेशी बनाउने, लिगामेन्ट कसिएको, लामो समयसम्म पर्याप्त आराम र आराम नपाउने, कम्मर अमिलो खुट्टा दुख्ने अनुभूति हुने। धेरै कडा गद्दा यी चार बिन्दुहरूमा दबाबमा टाउको, ढाड, कम्मर, कुर्कुच्चा मात्र राख्दा, शरीरका अन्य भागहरूलाई पूर्ण रूपमा प्रभावकारी समर्थन नदिइएको, मेरुदण्ड जियाङको स्नायु अवस्थामा रहेको, मेरुदण्डलाई आराम नदिई मांसपेशी आरामको प्रभाव, उठ्दा पनि थकान महसुस भएन। लामो समय पछि यो गद्दा सुत्दा मांसपेशी र मेरुदण्डमा गम्भीर बोझ पर्न सक्छ, स्वास्थ्यमा हानि पुर्‍याउन सक्छ।

नरम, कडा, मध्यम, हातले छुनुले गद्दाको स्ट्यान्ड वा खस्ने छुट्याउन पर्याप्त हुँदैन, अझ भरपर्दो तरिका भनेको सुत्नु र घुम्नु हो र यसलाई प्रयास गर्नु हो। गद्दा, असमानता नभएको, ओछ्यानको छेउमा खस्ने वा लाइनिङ माथि र तल चल्ने। घुँडाको प्रेसर बेड पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, वा ओछ्यानमा बसेर गद्दाहरू प्रयास गर्न सकिन्छ। कम्प्रेसन पछि चाँडै नै मूल अवस्थामा फर्कन सक्छ, एक अत्यधिक लचिलो गद्दा, कम्प्रेसन पछि तुरुन्तै पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ।

राम्रो गद्दाले मेरुदण्डलाई प्राकृतिक तन्किने बनाउन सक्छ, र शरीर पूर्ण रूपमा उत्तम जोर्नी जिल्ला १० हो, कुनै खाली ठाउँ छोड्दैन। गद्दामा सुत्नुहोस्, हात घाँटी, कम्मर र कम्मर तल तिघ्रासम्म यी तीन स्पष्ट रूपमा तेर्सो रूपमा झुकेको बीचमा, खाली ठाउँ हेर्नुहोस्; एक छेउमा फर्कन, शरीरको अवतल भागहरू घुमाउने र गद्दा बीच कुनै खाली ठाउँ छ कि छैन भनेर उही विधि प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्। यदि हातले खाली ठाउँहरूमा सजिलै छिर्न सक्छ भने, यसले ओछ्यान धेरै कडा छ भन्ने संकेत गर्छ। यदि तपाईंको हातको हत्केला खाली ठाउँको नजिक छ भने, यसले देखाउँछ कि घाँटी, ढाड, कम्मर, कम्मर र खुट्टा भएका मानिसहरूसँग सुत्ने गद्दा प्राकृतिक वक्रसँग मिल्छ, गद्दा नरम कडा मध्यम छ, शरीरलाई आराम गर्न उपयुक्त छ, सुत्न मद्दत गर्ने गद्दाहरू।

कडा र नरम गद्दाको फरक-फरक डिग्री छनौट गर्दा, हामी तिनीहरूको उचाइ, तौल र सुत्ने बानी अनुसार छनौट गर्न र किन्न सक्छौं। होटल गद्दा निर्मातालाई सामान्यतया थाहा छ, धेरैजसो मानिसहरू गद्दाको मध्यम कठोरताको लागि उपयुक्त हुन्छन्, अर्थात्, नरम, कडा, मध्यम डिग्री। यो गद्दा जसले आरामदायी र कार्यात्मक मात्र प्रदान गर्दैन, र गद्दालाई मूर्त रूप दिन्छ र शरीरको हड्डीको स्वास्थ्य वृद्धि सुनिश्चित गर्ने ग्यारेन्टी दिन्छ, अब तपाईंलाई गद्दाको नरम कठोरताको महत्त्व थाहा छ!