Pono e pani ʻia ka moena i ka wā e lawe mai ai

E ʻae iā mākou e lawe mai i ka moena hiki ʻole ke hana i nā kānaka i ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino e hoʻoponopono i ka ulu ʻana o ka vertebra cervical o ke keiki, no laila ma hope o ke koho ʻana i ka pono e lawe mai i ka moena e hāʻawi iā ia iho i kahi hiamoe maikaʻi, no laila pono mākou i ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā ma lalo o ke ʻano o ke degere e hiki ke pani i ka moena i lawe ʻia mai?

ʻo ka mua: ʻaʻole maikaʻi ke kino i ke kakahiaka

ʻO ke kakahiaka ka manaʻo o kou kino ka mea nui loa, inā ʻaʻole maikaʻi ke kino, ʻeha a ʻeha a pau ka nele o ka mana, ke kūlana, a laila hiki iā mākou ke nānā mua ma waho o kou kino kumu ma lalo o kā lākou moe moena lawe ponoʻī, no ka mea hiki i ka moena kūpono ke ʻae iā ʻoe i loko o ka pō o ka hiamoe e hoʻomaha ai, no laila inā ʻaʻole maikaʻi ka moena e pili pono i ko lākou olakino.

ʻo ka lua: ka hoʻololi i ka manawa e ala ai i ke kakahiaka

inā wau e ala aʻe i ke kakahiaka ma mua o ka wā ma mua, no laila hiki iā ʻoe ke nānā i ka moena lawe mai, ʻo kā lākou hoʻohana no ka hoʻohana ʻana i ka manawa lōʻihi e alakaʻi i ka maikaʻi maikaʻi ʻole, i kēia manawa ua lawa ka ikaika e kākoʻo i ke kino, ka hopena i kā lākou hiamoe maikaʻi i loko, hiki i kēia mau kumu ke nānā inā e hoʻololi i ka moena lawe mai, ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka moena import hou hiki ke hoʻopau i ke kaumaha nou iho.

ʻo ke kolu: ʻano moena ke hoʻololi

i ka hoʻohana ʻana no ka manawa lōʻihi, pono mākou e nānā i ke ʻano o ka moena, inā aia kahi pōʻino a paʻakikī e wehe i nā stains hiki ke hoʻololi i kahi moena lawe mai hou, no ka mea, i ka wā e hoʻololi ai ka hiʻohiʻona moena, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole lawa kona maikaʻi e hoʻonui ai i kāu hiamoe, no laila ʻo ka hoʻololi ʻana i ka hiʻohiʻona ka manawa mua e hiki ai i ka mea kūʻai ke hoʻololi i ke kumu.

I ka wā e hiki ai i nā hihia ʻekolu ke hoʻololi i ka moena i lawe ʻia mai, he nui nā hoaaloha e ʻōlelo ʻaʻole ʻike pehea e koho ai, ʻo ka mea nui loa ke koho ʻana e lawe mai i ka moena 100% ʻoiaʻiʻo nā mea hana, ua lawe ʻia kā lākou mea hana e ka mālama ʻana i ke kaiapuni non-toxic, ʻoiai, ʻo ia kona wahi ponoʻī e hiamoe ai i kēlā me kēia lā e hoʻohana i nā mea ʻawaʻawa e pale aku ai i ke kino.