ከውጭ በሚገቡበት ጊዜ ፍራሹ መተካት አለበት

ፍራሽ እንዲያስገባን ፍቀድለት ሰዎች የበለጠ ጤናማ አካል እንዲኖራቸው ማድረግ ብቻ ሳይሆን የልጁን የማህፀን በር ጫፍ ማደግን ያስተካክላል ስለዚህ ፍራሹን የማስመጣት መብትን ከመረጡ በኋላ ጥሩ እንቅልፍ እንዲኖርዎት ያደርጋል ስለዚህ በዕለት ተዕለት ጥቅም ላይ የሚውለው አዲሱን ፍራሹ በምን አይነት ዲግሪ መተካት ይችላል?

የመጀመሪያው: ጠዋት ላይ ሰውነት ጤናማ ያልሆነ ስሜት

ጠዋት ላይ ሰውነትዎ በጣም አስፈላጊው ስሜት ይሰማዎታል ፣ ሰውነት ጤናማ ካልሆነ ፣ ህመም ይሰማዎታል እና በኃይል እጥረት ፣ ሁኔታ ፣ ከዚያ በመጀመሪያ ከሰውነትዎ ምክንያት በራሳቸው አስመጪ ፍራሽ እንቅልፍ ውስጥ መመርመር እንችላለን ፣ ምክንያቱም ትክክለኛው ፍራሽ ከእንቅልፍ ሌሊት በኋላ እንዲዝናኑ ሊፈቅድልዎ ይችላል ፣ ስለሆነም ጥሩ ካልሆነ ፍራሽ በጤንነታቸው ላይ በዘዴ ይጎዳል።

ሁለተኛው: ጠዋት ከእንቅልፍ ለመነሳት የጊዜ ለውጥ

ጠዋት ከእንቅልፌ ከተነሳሁ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀደም ብሎ ከሆነ ፣ በዚህ ጊዜ የማስመጣት ፍራሹን ማረጋገጥ ይችላሉ ፣ አጠቃቀማቸው ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ነው ወደ ደካማ ጥራት ይመራዋል ፣ አሁን ሰውነትን ለመደገፍ በቂ ጥንካሬ አለው ፣ በዚህም ምክንያት የእንቅልፍ ጥራትን ያስከትላል ፣ እነዚህ ምክንያቶች የማስመጣት ፍራሹን መተካት አለመሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ ፣ አዲስ የማስመጣት ፍራሽ ከተተካ በኋላ ለራስዎ ጭንቀትን ያስወግዳል።

ሦስተኛው፡ የፍራሽ መልክ ይለወጥ እንደሆነ

ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የፍራሹን ገጽታ መመርመር አለብን ፣ ግልጽ የሆነ ጉዳት እና ነጠብጣቦችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ከሆነ አዲስ የማስመጣት ፍራሽ ሊተካ ይችላል ፣ ምክንያቱም የፍራሹ ገጽታ ሲቀየር እንቅልፍዎ ብዙ ዓይነቶችን ለማድረግ ጥራቱ በቂ አይደለም ማለት ነው ፣ ስለሆነም መልክ ለውጡ ለመጀመሪያ ጊዜ ሸማቹ እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል።

ከላይ ያሉት ሶስት ጉዳዮች ከውጭ የሚገባውን ፍራሽ መተካት ሲችሉ ፣ ብዙ ጓደኞች እንዴት እንደሚመርጡ አያውቁም ፣ በጣም አስፈላጊው ፍራሽ 100% ትክክለኛ አምራቾችን መምረጥ ነው ፣ የማምረቻ ቁሳቁሶቹ በአካባቢ ጥበቃ ያልተመረዘ ተፈጥሮ የተቀበሉ ናቸው ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ሰውነትን ከበሽታ ለመከላከል መርዛማ ያልሆኑ ቁሳቁሶችን ለመጠቀም በየቀኑ የራሱ ቦታ ነው ።