He aha nā ala e paʻa ai ka moena palupalu?

Mea kākau: Synwin– Mea Hana Moena

Inā makemake ʻoe e paʻakikī i kahi moena palupalu, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia mau ʻano 5: 1. E hoʻololi i ka iwi o ka moena i papa pālahalaha; 2. E kau i kahi ʻāpana pahu ʻekolu ma ka pūhaka waena; 3. E kau i kahi papa ʻeleʻele lahilahi ma luna o ka moena; ④Hoʻohui i kahi moena ʻoluʻolu ma luna o ka moena; ⑤E kau i nā papa lāʻau ma lalo o ke kuʻi. ʻOiai ʻoluʻolu ka moena palupalu i ka wā mua, pili ia i ka iwi kuamoʻo a hiki ke hōʻino i kou olakino me ka hoʻohana lōʻihi. 1. ʻO ke ʻano o ka hana ʻana i ka moena palupalu paʻakikī 1. E hoʻololi i ka iwi o ka moena me kahi pā pālahalaha. Inā he skeleton ka moena ma ka home, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka iwi me kahi pā pālahalaha, hiki ke hoʻonui i ka paʻakikī o ka moena a hoʻomaikaʻi i ka pilikia o ka moena palupalu.

2. ʻO ka waiho ʻana i kahi moena ʻoluʻolu pepa triangular ma ke kūlana pūhaka waena e hōʻoluʻolu ʻole ai ka hiamoe, ʻo ka hapa nui no ka lawa ʻole o ke kākoʻo o ka pūhaka. Hiki iā ʻoe ke kau i kahi papa triangular paʻakikī ma ka moena e hoʻonui i ke kākoʻo o ka pūhaka. 3. E kau i kahi papa ʻeleʻele lahilahi ma luna o ka moena. Paʻa loa ka pad ʻeleʻele a kau ʻia ma luna o ka pā palupalu, hiki ke hoʻoponopono i ka pilikia o ka palupalu o ka moena. ʻO ka pad brown maʻemaʻe maoli nō hoʻi ka hopena o ka hōʻoluʻolu i nā aʻalolo a me ka pale ʻana i ke kuamoʻo, hiki ke koho ʻia i ke kūʻai ʻana.

4. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka moena ʻohe ma ka moena hiki ke hoʻopau i ka pilikia o ka palupalu o ka moena. I ke kauwela, hiki ke kau pololei ma luna o ka moena e hoʻonui i ka paʻakikī o ka moena. I ka hoʻoilo, e hoʻohui i kahi ʻāpana ʻili ʻili ma luna o ka moena e pale aku i ke anuanu, maʻalahi a maʻalahi hoʻi ka moena. 5. E kau i ka papa lā'au ma lalo o ka cushion Inā 'a'ole 'oe makemake e kū'ai i ka pad 'ele'ele hou a 'a'ohe ou mea e pono ai ma ka home, hiki iā 'oe ke kau i ka papa lā'au nui kūpono ma lalo pono o ka cushion.

ʻO ka lua, he palupalu loa ka pōʻino o ka moena ʻOiai he palupalu a ʻoluʻolu ka moena palupalu, ʻaʻole ia ʻoi aku ka maikaʻi. Ke moe ke kanaka ma luna o ka moena palupalu loa, e piʻo ka iwi kuamoʻo a e pohō ka pūhaka, ʻaʻole ia he kūlana hiamoe maikaʻi. Ma hope o ka manawa lōʻihi, e hoʻoulu ai ia i ka ʻeha hope, hiki ke hōʻeha i ka ʻiʻo lumbar, a alakaʻi i nā pilikia olakino pili i ka spine i nā hihia koʻikoʻi.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā makemake ʻoe e pale i nā pilikia i hoʻokumu ʻia e nā moena palupalu, he mea nui loa ke koho ʻana i nā huahana kiʻekiʻe a me nā mea kūpono, ʻoi aku hoʻi no nā hōʻailona nui. Nui nā alakaʻi kūʻai i hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka ʻoihana e ʻōlelo aku i nā moena i kūpono i nā pono o nā mea kūʻai aku, i pale aku i nā pilikia i hoʻokumu ʻia e ka hoʻihoʻi ʻana a me ka hoʻololi ʻana. kuee. Pehea e kūʻai aku ai i kahi moena palupalu ma ka home, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā ala maʻalahi 5 i luna e "paʻakikī" a hōʻemi i nā pilikia olakino i hana ʻia e ka moena.