He aha nga huarahi hei whakakaha ake i te moenga ngohengohe?

Kaituhi: Synwin– Kaihanga Moenga

Mena kei te pirangi koe ki te whakapakeke i te moenga ngawari, ka taea e koe te whakamatau i enei tikanga e 5: 1. Hurihia te anga o te moenga ki te pereti papatahi; 2. Tuhia he pepa pepa tapatoru ki te hope o waenga; 3. Whakatakotoria he papa parauri angiangi ki runga i te moenga; ④ Tāpirihia he whāriki hauhautanga ki runga i te moenga; ⑤Tuhia nga papa rakau ki raro i te urunga. Ahakoa he pai te ahua o te moenga ngohengohe i te tuatahi, ka pa ki te tuara, ka kino to hauora ki te whakamahi mo te wa roa. 1. Ko te tikanga mo te whakamaroke i te moenga ngohengohe 1. Whakakapia te kōiwi o te moenga ki te pereti papatahi. Mena ko te moenga i te kainga he anga, ka taea e koe te whakakapi i te anga me te papa pereti, ka taea te whakanui ake i te pakeke o te moenga me te whakapai ake i te raruraru o te maaka he ngawari rawa.

2. Ko te whakatakoto i te moenga maru o te kaata tapatoru ki te turanga o te hope o waenga ka whakararu i te moe, i te nuinga o te waa kaore e ranea te tautoko o te hope. Ka taea e koe te whakanoho i te papa tapatoru pakeke ki runga i te moenga hei whakanui ake i te tautoko o te hope. 3. Whakatakotoria he papa parauri angiangi ki runga i te moenga. He pakeke rawa te papa parauri, ka whakanohoia ki runga i te papa ngohengohe, ka taea hoki te whakaoti i te raruraru o te moenga he ngoikore rawa. Ko te papa parauri parakore ano hoki te painga o te whakamaarama i nga uaua me te tiaki i te tuara, ka taea te kowhiri ina hoko.

4. Ko te taapiri i te whariki bamboo ki runga i te moenga ka taea hoki te whakaoti i te raru o te maaka he ngoikore rawa. I te raumati, ka taea te whakanoho tika ki runga i te moenga hei whakanui ake i te pakeke o te moenga. I te takurua, taapirihia he papanga angiangi o te whariki ki runga i te whariki kia kore e makariri te moenga, ngawari me te utu. 5. Tuhia he papa rakau ki raro i te urunga Ki te kore koe e pirangi ki te hoko i tetahi papa parauri hou, karekau he taputapu kee i te kainga, ka taea e koe te whakanoho i tetahi papa rakau te rahi ki raro tonu i te urunga, ka taea ranei e koe te "whakapakeke" te moenga.

Tuarua, he ngawari rawa te kino o te mattress Ahakoa he ngawari te maaka me te pai, ehara i te mea ngawari te pai ake. Ki te takoto te tangata i runga i te moenga he ngawari rawa, ka piko te tuara ka totohu te hope, ehara tenei i te ahua moe pai. I muri i te wa roa, ka puta te mamae o muri, ka raru pea te uaua o te lumbar, ka pa atu ki nga raruraru hauora e pa ana ki te tuara i roto i nga keehi kino.

Ko te mea pono, ki te hiahia koe ki te karo i nga raruraru e puta mai ana i nga moenga ngohengohe, he mea tino nui ki te whiriwhiri i nga hua kounga teitei me nga tohu tohu, ina koa mo nga tohu nui. He maha nga kaiarahi hokohoko kua whakangunguhia e te hunga ngaio e kii ana i nga mokete e pai ana ki nga hiahia o nga kaihoko, kia kore ai e raru i te hokinga mai me te whakawhiti. whakahē. Me pehea te hoko atu i te moenga he ngawari rawa ki te kainga, ka taea e koe te whakamatau i nga huarahi e 5 i runga ake nei hei "whakapakeke" me te whakaiti i nga raruraru hauora i puta mai i te mate.