Carson a tha e cudromach matrais mhath a bhith agad

Carson a tha e cudromach bobhstair mhath a bhith agad? Gu dearbh, chan e bun-adhbhar dìth cadail am prìomh adhbhar airson na bobhstair mì-chofhurtail. Ma tha duilgheadas agad tuiteam na chadal no cadal, is dòcha air sgàth do bhobhstair no nach tug e an taic cheart agus nach robh e comhfhurtail gu leòr airson cadal gus do bhodhaig agus d’ inntinn a shocrachadh. Nuair a leigeas do bhodhaig fois a ghabhail na àite nàdarra, bidh na fèithean a’ gabhail fois, faodaidh cadal ùrachadh a chur ris. Chan e rud ro dhoirbh a th’ ann matan comhfhurtail a cheannach, ach uaireannan tha matan math gu math duilich a cheannach air a’ mhargaidh. Ge bith dè an seòrsa frèamaichean leapa a thaghas tu, is e an rud cudromach nach dìochuimhnich thu cudromachd bobhstair àrd-inbhe a thaghadh. Tha cadal na phàirt chudromach de bhith ag ath-nuadhachadh slàinte chan ann a-mhàin, agus tha cadal air matrais den mheud cheart na phàirt chudromach de bhith a’ faighinn deagh oidhche cadail. Mar sin, feumaidh e am bobhstair cheart a lorg dha fhèin. Faodaidh ar cinneasachadh saothraiche matan matan pian cùil agus pian corporra a lughdachadh: a thaobh faochadh pian, thuirt a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh gu bheil dùmhlachd matan foam cuimhne gu math feumail. Leis gu bheil foam cuimhne anns a’ bhodhaig agus a’ toirt taic èideadh, faodaidh e faochadh a thoirt do dhuilgheadas puing cuideam, pian gualainn, pian cùil agus pian crom a lughdachadh. Tha diofar thaobhan de dhlùths a’ toirt faochadh eadar-dhealaichte, thathar ag aithris gu bheil foam àrd-dùmhlachd a’ toirt barrachd faochadh, leis gu bheil e a’ toirt taic mhath agus làidir gus a bhith iomchaidh don bhodhaig.