Poukisa li enpòtan pou gen yon bon matla

Poukisa li enpòtan pou gen yon bon matla? Kòz prensipal mank dòmi an pa, nan kou, se rezon prensipal ki fè matla yo pa konfòtab. Si ou gen difikilte pou tonbe oswa pou dòmi, pwobableman akoz matla ou a oswa li pa t ba ou bon sipò ak konfò pou dòmi pou detann kò ou ak lespri ou. Lè kò ou repoze nan pozisyon natirèl li, misk yo ap detann, dòmi ka ajoute frechè. Achte yon bon matla konfòtab se pa yon bagay ki difisil ditou, men yon bon matla pafwa trè difisil pou achte sou mache a. Kèlkeswa kalite ankadreman kabann ou chwazi a, bagay enpòtan an se pa bliye chwazi enpòtans yon matla ki gen bon kalite. Dòmi se yon pati enpòtan nan nou pa sèlman retabli sante, epi dòmi sou yon matla ki gen bon gwosè se yon pati enpòtan nan aksepte yon bon repo lannwit. Se poutèt sa, li dwe jwenn matla ki bon pou tèt li. Matla nou an ki pwodui matla ka soulaje doulè nan do ak doulè fizik: an tèm de soulajman doulè, pifò konsomatè yo te di ke tout dansite matla kim memwa a trè itil. Paske kim memwa a antre nan kò a epi li bay yon sipò inifòm, li ka soulaje pwoblèm pwen presyon, soulaje doulè zepòl, doulè nan do ak doulè nan anch. Aspè soulajman ki bay nan diferan dansite a diferan. Yo rapòte ke yon kim ki gen gwo dansite bay plis soulajman, paske li bay yon bon sipò pandan l ap solid pou anfòm kò a.