Bidh sinn a’ toirt aire do luchd-saothrachaidh mòr-reic bobhstair a’ ceannach bobhstair

Bu chòir do luchd-saothrachaidh bobhstair mòr-reic aire a thoirt do na dh’ fhaodadh tu an-diugh agus chan eil thu air dad atharrachadh airson còrr is deich bliadhna - — Am bobhstair. Tha e air a bhith còmhla rinn airson ùine cho fada, tha buaidh mhòr aige air ar cadal, ach chan eil mòran dhaoine a’ toirt aire do na cnapan-starra seo, no a’ coimhead orra, ge bith an do ghabh iad thairis iad no nach do ghabh. Is e uirsgeul aon de na bobhstair as daoire, is ann as fheàrr a tha na rudan math daor, ach is dòcha nach eil thu math, no a tha freagarrach dhut. Bu chòir dhuinn beachdachadh air beagan phrìomh chomharran (taiceil, ìre co-phàirteach, treòiteachd, an-aghaidh jamming), caitheamh reusanta. Uirsgeul 2 Is toigh leam bobhstair chruaidh/bog, mar eisimpleir, tha dèanamh suas beag an coimeas ri mòran dhaoine is toigh leotha bobhstair chruaidh. Chaidh mi dhan bhùth, tha mi an-còmhnaidh airson beagan nas cruaidhe a cheannach. Faireachdainn cadail le matrais chruaidh, ge-tà, is dòcha gu bheil e math, ach tha pian ann an èirigh is cùl, mar gum biodh tu a’ gluasad breige fad na h-oidhche. Mar sin, nuair a thaghas tu bobhstair, feumaidh tu bobhstair bog, cruaidh, meadhanach a thaghadh, gus leigeil le gach pàirt den bhodhaig a bhith air a chumail suas, agus mar sin bidh càileachd do chadail nas fheàrr. San fharsaingeachd, tha roghainn aig diofar dhaoine airson mòran aosta, leithid mì-chofhurtachd anns a’ mheadhan agus na casan, teannachadh fèithean lumbar, cuideam ann am basin vertebrae lumbar, agus comharraidhean pian lumbar. An uairsin tha an ginealach òg gu mòr airson leigeil leotha fois a ghabhail nas fheàrr, a’ ceannach bobhstair thiugh is bog. Ach, bidh mòran sheann daoine a’ cadal air an leabaidh, ach gu tric bidh iad a’ faireachdainn gu math sgìth. Bidh seann daoine a’ cadal anns an leabaidh no cruaidh air cuid mhath. Faodaidh bobhstair beagan cruaidh eallach nan cnàmhan a lughdachadh, pian cùil a lughdachadh. Matan cruaidh le taic agus tha an seann duine a’ cadal ùine cuideachd an ìre mhath furasta a bhith airson tionndadh, nas fheàrr a roinn. Matan cloinne nuair a tha iad a’ fàs, chan eil fàs is leasachadh nan cnàmhan air a bhith làn-chumaichte fhathast, agus mar sin tha e nas fheàrr matan beagan nas cruaidhe a thaghadh. Tha mata cruaidh airson suidheachadh a cheartachadh, a’ cur casg air cnàimh an droma bho bhith a’ lùbadh glè fheumail. Thoir an aire, na bi ro chruaidh. Nuair a thig an t-àm ro dhoirbh, air a thilgeil is air a thionndadh san leabaidh airson cadal, tha an call nas cudromaiche na a’ bhuannachd. Faodaidh tu bobhstair cotan fìor-ghlan a thaghadh, agus bu chòir dhut aire a thoirt do dhìon na h-àrainneachd cuideachd. A bharrachd air an sin, leis gu bheil feum aig bobhstair chloinne air atharrachadh anns a’ bhodhaig fhada ~. Uirsgeul 3: Dhiùlt thu eòlas fhaighinn air, ma dh'fheuchas tu dha-rìribh, tha fios agad nach bi e freagarrach dhut. Chan e dìreach poke, poke, press, press a th' ann an eòlas, ach laighe suas airson beagan mhionaidean. Uirsgeul nach eil mi a-riamh a’ glanadh mo bhobhstair? Am bi mòran dhaoine a’ glanadh siotaichean leapa gu cunbhalach, bobhstair, ach an do ghlan thu suas? A’ dòrtadh greimean-bìdh slaig, a’ sleamhnachadh gu taobh, stains piuthar, fual chloinne. . . . . . cia mheud bliadhna a bhios sinn a’ cleachdadh bobhstair a chruinnicheas thar ùine mhòr de shalachar, smaoinich gu bheil iad beagan eagallach. Mar sin atharraich na siotaichean, faodaidh tu inneal-glanaidh falamh sònraichte a chleachdadh gus an glanadh; às deidh pàirt fliuch, faodaidh tu uisge a shùghadh agus tiormachadh le tiormaiche fuilt; faodaidh tu fhathast mite a chleachdadh a bharrachd air mite gu cunbhalach.