Nas fheàrr airson do dhruim: bobhstair làidir no bog

Ma dh'fhaighnicheas tu do bhuidheann de luchd-cleachdaidh a bheil iad dèidheil air bobhstair bhog no làidir, canaidh a' mhòr-chuid dhiubh gur fheàrr leotha feadhainn bhog.
Ma dh’fhaighnicheas tu don aon bhuidheann de luchd-cleachdaidh dè am buidheann as fheàrr airson an droma, is e am bobhstair bog no làidir as fheàrr, freagraidh a’ mhòr-chuid dhiubh gu ceàrr gur e am bobhstair bog as fheàrr.
Gu mì-fhortanach, tha seo air sgàth gu bheil mòran dhaoine a’ dèanamh coimeas ceàrr eadar bogachd a’ bhobhstair agus a’ chomas gum bi e a’ toirt taic iomchaidh dhaibh fhad ‘s a tha iad nan cadal.
Tha mòran dhaoine airson faighinn a-mach dè cho dona ‘s as urrainn do bhobhstair chofhurtail a bhith airson do bhodhaig, faodaidh e toirt ort cadal fad na h-oidhche.
Ged a tha sinn uile airson cadal air bobhstair aig a bheil ìre àraid de chomhfhurtachd dhaibh, tha e cudromach chan ann a-mhàin bobhstair a cheannach stèidhichte air dè cho comhfhurtail ‘s a tha iad air an làr as àirde.
Nuair a bhios tu a’ leughadh gu faiceallach an àireamh mhòr de roghainnean bobhstair a tha rim faighinn, bu chòir dhut beachdachadh cuideachd air dè an stuth às a bheil an còmhdach a-staigh den bhobhstair air a dhèanamh.
Tha am bobhstair taice làidir, leithid am bobhstair taice a tha air a thoirt seachad leis a’ bhobhstair foam cuimhne, fada nas fheàrr na an taic neo-earbsach a tha air a thoirt seachad leis a’ bhobhstair earraich meatailt.
Nuair a tha thu a’ smaoineachadh air bobhstair ùr a cheannach, tha e cudromach fios a bhith agad air na diofar sheòrsaichean bobhstair gus an urrainn dhut a bhith riaraichte gus taic nas fheàrr agus cadal nas fheàrr a thoirt dhut.
Ged a dh’ fhaodas bobhstair chofhurtail fois a ghabhail fhad ’s a tha thu a’ coimhead Tbh, mar as trice cha chruthaich cus leapannan a’ breabadh air a’ bhobhstair strì an aghaidh cruas don bhodhaig agad nuair a bhios tu a’ cadal.
Mar as trice leigidh seo leat cadal gu ceàrr air do dhruim no do mhuineal agus thig e gu crìch le stiffness agus pian nuair a dhùisgeas tu.
Nuair a bhios tu nad chadal, chan eil taic cheart ann gus an spine, a’ cheann agus an amhaich a chumail ann an co-thaobhadh ceart, agus gu tric bidh sin ag adhbhrachadh tinneasan cinn agus stiffness anns na co-phàirtean.
Ged a tha am bobhstair le cridhe beag ro bhog, cha bu chòir dhut a dhol ro fhada san taobh eile nas motha.
Nuair a tha thu a’ feuchainn ris an taic a dh’ fheumas tu fhaighinn gus do chuideachadh le bhith a’ cadal nas fheàrr, tagh bobhstair chruaidh agus tha e cudromach a thoirt fa-near nach toir bobhstair coltach ri cadal air creag chruaidh mòran fois dhut.
Tha mòran dhaoine air a bhith a’ creidsinn o chionn fhada gum bi bòrd cruaidh fon bhobhstair agad a’ toirt dhut an taic cheart a dh’ fheumas tu.
Tha mòran eòlaichean ag aontachadh nach e a-mhàin gu bheil seo cronail do bheatha seirbheis a’ bhobhstair, ach tha rannsachadh cuideachd a’ sealltainn nach eil cairt-bhòrd a chuirear fon bhobhstair math sam bith airson do shlàinte.
Feumaidh luchd-cleachdaidh meadhan sona a lorg eadar bobhstair ro-leaghanach, bog agus fear air leth làidir, cruaidh.
Faodaidh luchd-cleachdaidh am bobhstair cheart a thaghadh airson am meud, an stoidhle cadail agus a’ bhuidseit aca.
Bu chòir sgrùdadh a dhèanamh air a’ bhrand, an stuth, an fhaid, an tighead, agus feartan eile ann an stoidhle a’ bhobhstair a tha freagarrach do d’ àirde is do chuideam.
Nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair, smaoinich air seo ge bith a bheil thu a’ cadal air do dhruim, do thaobh no do bhroinn.
Mus ceannaich thu, iarr freagairtean bho phroifeiseantaich a thuigeas na diofar sheòrsaichean bobhstair agus mar a bhios iad ag obair airson diofar sheòrsaichean cuirp, rud a tha glè bhuannachdail dhut.
A. Mar a chaidh a ràdh roimhe, faodaidh am bobhstair foam-chuimhne a tha cho mòr-chòrdte cadal nas fheàrr a thoirt dhut agus faireachdainn gu bheil thu làn foisichte nuair a dhùisgeas tu agus deiseil airson an taic làidir a dh’ fheumas tu airson an latha.
Tha cuid de riatanasan ann a dh’ fheumas aire a thoirt dhaibh nuair a thathar a’ beachdachadh air bobhstair foam cuimhne math a cheannach.
Chan fheum bobhstair foam cuimhne càileachd ach bonn àrd-ùrlair a bhith aige fon bhobhstair gus taic gu leòr a thoirt seachad airson gum bi am bobhstair ag obair gu ceart.
Seachain a bhith a’ caitheamh d’ airgid air bobhstair foam cuimhne a dh’ fheumas Box Springs airson taic, oir cha toir iad an aon taic iomlan dhut ri bobhstair foam cuimhne càileachd.
Coimhead airson barantas a’ bhobhstair foam cuimhne a tha thu a’ beachdachadh.
Tha e nas coltaiche gum bi a’ chompanaidh a’ gealltainn càileachd mattressoff foam memory foam.
Tha e eu-coltach gum bi companaidhean a tha a’ tabhann bobhstair foam cuimhne ìosal do luchd-cleachdaidh a’ toirt barantas airson na toraidhean bobhstair aca.
Mura faigh thu fois is comhfhurtachd fhad ’s a tha thu nad chadal, is dòcha gur e seo an t-àm as fheàrr airson tasgadh a dhèanamh ann am bobhstair ùr.
Is dòcha nach toir an comhfhurtachd a tha am bobhstair a’ toirt seachad an taic làidir a dh’ fheumas tu airson do dhruim is do bhodhaig, agus dh’ fhaodadh sin barrachd dhuilgheadasan adhbhrachadh.
'S e dòigh nas glice a th' ann bobhstair a thaghadh a tha freagarrach airson do dhruim, do bhodhaig agus do shlàinte san fharsaingeachd, seach a bhith a' taghadh bobhstair a tha freagarrach airson do dhruim, do bhodhaig agus do shlàinte san fharsaingeachd.
Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil am mullach comhfhurtail air a’ bhobhstair gu math eadar-dhealaichte bhon taic cheart a bheir dhut cadal math.