Sırtınız İçin Daha İyi: Sert veya Yumuşak Yataklar

Bir grup tüketiciye yumuşak mı yoksa sağlam yatakları mı sevdiklerini sorarsanız, çoğunluğu yumuşak olanları tercih edeceklerdir.
Aynı tüketici grubuna sırt ağrısı için hangi grubun daha iyi olduğu, yumuşak yatağın mı yoksa sert yatağın mı daha iyi olduğu sorulsa, çoğu yanlış bir şekilde yumuşak yatağın daha iyi olduğu cevabını verecektir.
Ne yazık ki, bunun nedeni birçok kişinin yatağın yumuşaklığını, uyurken kendilerine yeterli desteği sağlama potansiyeliyle yanlış bir şekilde eşitlemesidir.
Birçok kişi rahat bir yatağın vücudunuz için ne kadar zararlı olabileceğini merak ediyor, bütün gece uyumanıza neden olabilir.
Hepimiz belirli bir konfor seviyesine sahip yataklarda uyumak isteriz ancak önemli olan sadece üst katta ne kadar rahat olduklarına göre yatak satın almak değildir.
Çok sayıda yatak seçeneğini dikkatlice okuduğunuzda, yatağın iç katmanının hangi malzemeden yapıldığını da göz önünde bulundurmalısınız.
Hafızalı köpük yatağın sağladığı destek yatağı gibi sağlam bir destek yatağı, metal yaylı yatağın sağladığı güvenilmez desteğe göre çok daha üstündür.
Yeni bir yatak satın almayı düşündüğünüzde, daha iyi destek ve daha iyi bir uyku sağlamaktan memnun kalabilmeniz için farklı yatak türlerini bilmeniz önemlidir.
Rahat bir yatak televizyon izlerken rahatlamanızı sağlasa da, yatağın üzerine çok fazla yatak koymak genellikle uyurken vücudunuzda bir sertlik direnci yaratmaz.
Bu durum genellikle sırt üstü veya boyun üstü yanlış uyumanıza neden olur ve uyandığınızda sertlik ve ağrıyla sonuçlanır.
Uyurken omurganın, başın ve boynun doğru hizalanmasını sağlayacak doğru destek olmadığında, sıklıkla baş ağrısı ve eklem sertliği ortaya çıkar.
Küçük kalpli yatak çok yumuşakken, diğer yöne de çok fazla gitmek istemezsiniz.
Daha iyi uyumanıza yardımcı olacak desteği almaya çalıştığınızda, sağlam bir yatak seçin ve sert bir kayanın üzerinde uyumaya benzer bir yatağın size fazla dinlenme sağlamayacağını unutmamak önemlidir.
Birçok kişi uzun zamandır mevcut yatağınızın altına koyacağınız sert bir tahtanın size ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayacağına inanıyor.
Birçok uzman bunun sadece yatağın kullanım ömrüne zarar verdiği konusunda hemfikir olmakla kalmıyor, aynı zamanda yapılan araştırmalar da yatağın altına yerleştirilen kartonun sağlığa hiçbir faydası olmadığını ortaya koyuyor.
Tüketicilerin aşırı esnek, yumuşak bir yatak ile aşırı sert, güçlü bir yatak arasında mutlu bir orta yol bulması gerekiyor.
Tüketiciler, kendi beden ölçülerine, uyku stillerine ve bütçelerine uygun doğru yatağı seçebilirler.
Boyunuza ve kilonuza en uygun yatak stilinin markası, malzemesi, uzunluğu, kalınlığı ve diğer özellikleri incelenmelidir.
Yatak alırken sırt üstü, yan veya karın üstü yatıp yatmadığınızı göz önünde bulundurun.
Satın almadan önce, çeşitli yatak türlerini ve bunların farklı vücut tiplerine nasıl uyum sağladığını bilen profesyonellerden yanıtlar isteyin; bu sizin için çok faydalıdır.
A. Daha önce de belirtildiği gibi, oldukça popüler olan hafızalı köpük yataklar size daha iyi bir uyku sağlayabilir ve uyandığınızda kendinizi tamamen dinlenmiş hissedebilir ve gün boyunca ihtiyaç duyduğunuz sağlam desteği almaya hazır olabilirsiniz.
İyi bir hafızalı köpük yatak satın almayı düşündüğünüzde dikkat etmeniz gereken bazı gereklilikler vardır.
Kaliteli hafızalı köpük yatağın, yatağın düzgün çalışması için yeterli desteği sağlayacak şekilde yatağın altında yalnızca bir platform tabanına sahip olması yeterlidir.
Box Spring desteği gerektiren hafızalı köpük yataklara paranızı boşa harcamayın, çünkü bu yataklar kaliteli hafızalı köpük yataklar kadar tam destek sağlamayacaktır.
Almayı düşündüğünüz visco yatağın garantisini mutlaka araştırın.
Şirketin kaliteli hafızalı köpük şiltesini garantileme olasılığı daha yüksektir.
Tüketicilere kalitesiz hafızalı köpük yataklar sunan şirketlerin, yatak ürünlerine garanti verme olasılığı düşüktür.
Eğer uyurken dinlenemiyor ve rahatlayamıyorsanız, yeni bir yatağa yatırım yapmak için en iyi zaman olabilir.
Yatağın sağladığı konfor, sırtınız ve vücudunuz için ihtiyaç duyduğunuz sağlam desteği sağlamayabilir ve bu da daha fazla soruna yol açabilir.
Sırtınız, vücudunuz ve genel sağlığınız için daha iyi bir yatak seçmenin daha akıllıca bir yolu, yatağın ne kadar yumuşak olduğundan ziyade, sunduğu sağlam desteğe göre bir yatak seçmektir.
Yatağın üzerindeki konforlu desteğin, size iyi bir uyku sağlayan uygun destekten oldukça farklı olduğunu unutmamak önemlidir.