По-добре за гърба ви: Твърди или меки матраци

Ако попитате група потребители дали харесват меки или здрави матраци, повечето от тях ще кажат, че предпочитат меки.
Ако попитате същата група потребители коя е по-добра за гърба им, мекият или здравият матрак е по-добър, повечето от тях погрешно ще отговорят, че мекият матрак е по-добър.
За съжаление, това е така, защото много хора погрешно отъждествяват мекотата на матрака с потенциала му да им осигури адекватна опора по време на сън.
Много хора искат да знаят колко вреден може да бъде един удобен матрак за тялото ви, може да ви накара да спите цяла нощ.
Въпреки че всички искаме да спим на матраци, които предлагат определено ниво на комфорт, е важно да купуваме матраци не само въз основа на това колко удобни са на последния етаж.
Когато внимателно четете големия брой опции за матраци, трябва да вземете предвид и от какъв материал е направен вътрешният слой на матрака.
Здравият поддържащ матрак, като например поддържащия матрак, осигурен от матрак с мемори пяна, е далеч по-добър от ненадеждната опора, осигурена от матрака с метални пружини.
Когато обмисляте покупката на нов матрак, е важно да познавате различните видове матраци, за да можете да се доволите, че ще ви осигури по-добра опора и по-добър сън.
Въпреки че удобният матрак може да ви отпусне, докато гледате телевизия, прекалено многото подскачане върху матрака обикновено не създава твърдост и съпротивление на тялото ви, когато спите.
Това обикновено ви позволява да спите неправилно по гръб или врата си и ще доведе до скованост и болка, когато се събудите.
По време на сън няма правилна опора, която да поддържа правилното подравняване на гръбначния стълб, главата и врата, което често води до главоболие и скованост на ставите.
Въпреки че дребнавият матрак е твърде мек, не бива да се прекалява с него.
Когато се опитвате да получите необходимата опора, за да спите по-добре, изберете твърд матрак и е важно да се отбележи, че матрак, подобен на този, при който спите на твърд камък, няма да ви осигури много почивка.
Много хора отдавна вярват, че твърда дъска под настоящия им матрак ще им осигури необходимата опора.
Много експерти са съгласни, че това не само е вредно за експлоатационния живот на матрака, но и изследванията показват, че картонът, поставен под матрака, не е от полза за здравето.
Потребителите трябва да намерят златната среда между свръхеластичен, мек матрак и изключително здрав, твърд.
Потребителите могат да изберат правилния матрак според своя размер, стил на сън и бюджет.
Трябва да се проучат марката, материалът, дължината, дебелината и други характеристики на стила на матрака, които най-добре отговарят на вашия ръст и тегло.
Когато купувате матрак, имайте предвид дали спите по гръб, настрани или по корем.
Преди да купите, поискайте отговори от професионалисти, които разбират различните видове матраци и как работят за различните типове тела, което е много полезно за вас.
A. Както вече беше казано, много популярният матрак от мемори пяна може напълно да ви осигури по-добър сън и да се чувствате напълно отпочинали, когато се събудите и готови да приемете твърдата опора, от която се нуждаете през деня.
Има някои изисквания, на които трябва да се обърне внимание, когато обмисляте покупката на добър матрак от мемори пяна.
Качественият матрак от мемори пяна се нуждае само от платформа под матрака, за да осигури достатъчна опора, за да функционира правилно.
Избягвайте да харчите пари за матраци от мемори пяна, които изискват пружинни блок-пружини за опора, тъй като те няма да ви осигурят същата пълна опора като качествените матраци от мемори пяна.
Потърсете гаранцията на матрака от мемори пяна, който обмисляте.
По-вероятно е компанията да гарантира качеството на своята марка матраци от мемори пяна.
Компаниите, които предлагат на потребителите матраци с мемори пяна с ниско качество, е малко вероятно да предоставят гаранция за своите матраци.
Ако не получавате почивка и комфорт, докато спите, това може да е най-подходящият момент да инвестирате в нов матрак.
Комфортът, осигурен от матрака, може да не ви осигури необходимата твърда опора за гърба и тялото, което може да причини допълнителни проблеми.
Изборът на матрак, базиран на твърдата опора, която може да предложи, а не на мекотата на покритието му, е по-интелигентен начин да изберете по-добър матрак за гърба, тялото и здравето като цяло.
Важно е да се има предвид, че удобният капак на матрака е доста различен от правилната опора, която ви осигурява добър сън.