நினைவக நுரை மெத்தை சுருக்கவும்

  படுக்கையறை என்பது மக்கள் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கும் இடம். ஒரு வசதியான படுக்கை மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்தால் மட்டுமே அடுத்த நாள் உற்சாகமாக உணர முடியும். அன்றாட வாழ்வில், சிலர் மரப் படுக்கையில் தூங்குவதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்; சிலர் மெத்தையில் தூங்குவார்கள். எது சிறந்தது? அலங்கார மாஸ்டர் வழங்கிய பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு.

பல அலங்கார மாஸ்டர்கள் உள்ளனர். உண்மையில், பணக்காரர்கள் மர படுக்கைகளில் தூங்க விரும்புகிறார்கள். முதலாவதாக, இந்த வகையான படுக்கையில் அதிக கடினத்தன்மை உள்ளது, இது மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஒரு பிளாங் படுக்கையில் தூங்குவது பழக்கமாகிவிட்டது, அது அசௌகரியத்தை உணராது, மேலும் இது மனித முதுகெலும்புக்கு பெரும் உதவியாக இருக்கிறது, எனவே முதுகெலும்பு நன்றாக இல்லை என்றால், பிளாங்க் படுக்கை ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

நீங்கள் பலகை படுக்கைக்கு பழக்கமில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மெல்லிய மெத்தையை அதன் மீது வைக்கலாம், அதனால் நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர மாட்டீர்கள். இந்த மாதிரி படுக்கையில் தூங்குவதால் முதுகு வலி ஏற்படாது, எனவே பலகை படுக்கையை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதன் மீது ஒரு சிறிய குயில் வைக்க மறக்காதீர்கள்.

இளைஞர்கள் மெத்தைகளில் தூங்க விரும்புகிறார்கள், அவை மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும், ஆனால் மெத்தைகளில் தூங்குவது மர படுக்கைகளில் தூங்குவது போல் ஆரோக்கியமானதல்ல. இங்கே மாஸ்டர் ஆலோசனை மர படுக்கைகளில் தூங்க வேண்டும்.

இளைஞர்கள் மெத்தையில் படுக்க விரும்பினாலும், இப்படியே சென்றால், மனித உடலில், குறிப்பாக குழந்தைகளிடம், எளிதில் எலும்பு வளைந்து, வளர்ச்சியை பாதிக்கும்.