Cywasgu matres ewyn cof

  Mae'r ystafell wely yn fan lle mae pobl yn aml yn gorffwys. Mae gwely cyfforddus yn bwysig iawn. Dim ond pan fyddwch chi'n cael gorffwys da y gallwch chi deimlo'n fwy egnïol y diwrnod wedyn. Mewn bywyd bob dydd, mae rhai pobl yn dewis cysgu ar wely pren; mae rhai pobl yn cysgu ar fatres. Pa un sy'n well? Mae'r canlynol yn awgrymiadau a roddwyd gan y meistr addurno.

Mae yna lawer o feistri addurno. Mewn gwirionedd, mae'n well gan bobl gyfoethog gysgu ar welyau pren. Yn gyntaf oll, mae gan y math hwn o wely galedwch uchel, sy'n fuddiol i iechyd pobl. Mae cysgu ar wely planc wedi arfer ag ef, ac ni fydd yn teimlo'n anghyfforddus, ac mae'n help mawr i'r asgwrn cefn dynol, felly os nad yw'r asgwrn cefn yn dda, mae gwely'r planc yn ddewis da.

Os nad ydych chi wedi arfer â'r gwely planc, gallwch chi roi matres deneuach arno, fel na fyddwch chi'n teimlo'n anghyfforddus. Ni fydd cysgu ar y math hwn o wely yn achosi poen cefn, felly wrth ddewis gwely planc, cofiwch roi cwilt bach arno.

Mae'n well gan bobl ifanc gysgu ar fatresi, sy'n teimlo'n feddal ac yn gyfforddus, ond nid yw cysgu ar fatresi mor iach â chysgu ar welyau pren. Cyngor y meistr yma yw cysgu ar welyau pren.

Er bod pobl ifanc yn hoffi cysgu ar fatresi, os bydd pethau'n mynd ymlaen fel hyn, bydd yn cael effaith ar y corff dynol, yn enwedig plant, a all arwain yn hawdd at blygu esgyrn ac effeithio ar ddatblygiad.