இந்த குளிர்காலத்தில் சின்வின் மெத்தை மெத்தை உங்களை சூடாக வைத்திருக்கட்டும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மோசமான தூக்கம் உள்ளது. தாமதமாக விழித்திருப்பது மற்றும் அதிக அழுத்தம் போன்ற சொந்த காரணிகளைத் தவிர, மெத்தைகள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளும் நமது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும் முக்கியமான காரணிகளாகும். எந்த பிராண்ட் மெத்தை சிறந்தது என்று பலர் கேட்டிருக்கிறார்கள். இப்போதெல்லாம், சந்தையில் உள்ள மெத்தை பிராண்டுகள் தூக்கத்திற்கு நல்லது என்று பல்வேறு பாசாங்குகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் அதை மீண்டும் வாங்கிய பிறகு, நாங்கள் பெரிதும் ஏமாற்றமடைகிறோம். மீண்டும் தூங்குவது கடினம். இந்தப் பிரச்சனை இன்னும் நம்மை மிகவும் வேதனைப்படுத்துகிறது. அடுத்து, நமது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த பின்வரும் அம்சங்களிலிருந்து எந்த பிராண்ட் மெத்தையைத் தேர்வு செய்வது என்பதைப் பார்ப்போம். எந்த பிராண்ட் மெத்தை சிறந்தது? சரியான நேரத்தில் மெத்தைகளை மாற்றுங்கள், ஒரு பெரிய பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள், எல்லோருடைய மெத்தைகளும் பொதுவாக எத்தனை ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, பெரும்பாலான பெற்றோரின் மெத்தைகள் பத்து அல்லது இருபது ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

இப்போது பலர் ஏழு அல்லது எட்டு வருடங்களாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட பழைய மெத்தைகளை பிரித்துப் பார்க்கிறார்கள், மேலும் மெத்தையில் நிறைய நொறுக்குத் தீனிகள் மற்றும் கசடுகள் இருப்பதையும், சில கந்தல்கள், வைக்கோல் நிரப்புதல்கள் போன்றவற்றையும் கூடப் பார்க்கிறார்கள். பூஞ்சை காளான் இருக்கிறது, இது மிகவும் அதிர்ச்சியளிக்கிறது. எனவே, நாம் ஒரு மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, மேற்கண்ட சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடிந்தவரை ஒரு பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சிக்கிறோம். நிச்சயமாக, நாம் மெத்தையையும் சரியான நேரத்தில் மாற்ற வேண்டும். பொதுவாக, ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் அதை மாற்றுவது நல்லது. எந்த பிராண்ட் மெத்தை சிறந்தது? எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் சரி, மென்மையாக இருந்தாலும் சரி, அதற்கு நல்ல ஆதரவு இருக்க வேண்டும். எந்த பிராண்ட் மெத்தை சிறந்தது என்ற கேள்வி, மெத்தை எவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறதோ அவ்வளவு சிறந்தது அல்லது மெத்தை எவ்வளவு மென்மையாக இருக்கிறதோ அவ்வளவு சிறந்தது என்று சொல்ல முடியாது. உண்மையில், அதற்கும் கடினத்தன்மைக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. மெத்தையின் ஆதரவு நன்றாக இருக்கும் வரை, அது ஒரு நல்ல மெத்தையாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு வசதியான மெத்தை உங்கள் உடலைத் தாங்குவது மட்டுமல்லாமல், அதன் மீது சுதந்திரமாக உருளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. கடினமான மெத்தையில் தூங்கும்போது, ஒருவரின் முதுகில் இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டு, சிதைந்து, சிதைந்து, உடல் விறைப்பாகி, முழு தூக்கத்தின் தரமும் குறைகிறது. மெத்தையில், முதுகெலும்பு நீண்ட நேரம் வளைந்த நிலையில் இருக்கும், மேலும் அது சங்கடமாகவும் இருக்கும். இந்த இரண்டு மெத்தைகளும் உடலுக்கு பயனுள்ள ஆதரவை வழங்க போதுமானதாக இல்லை. மிதமான கடினத்தன்மை மற்றும் மென்மை கொண்ட மெத்தைகள், சின்வின் மெத்தை மெத்தைகள் போன்ற உடலின் பல்வேறு பாகங்களுக்கு வலுவான ஆதரவை வழங்குவதற்கு மிகவும் உகந்தவை. அவர்களின் மெத்தைகளில் பெரும்பாலானவை ஒரு பொருளால் மட்டுமல்ல, பல பொருட்களின் கலவையாலும் ஆனவை. உடலுக்கு வலுவான ஆதரவை வழங்குதல்.