ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿನ್ವಿನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲಿ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ತಡರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ವಿವಿಧ ನೆಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ? ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಎಲ್ಲರ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಏಳು ಅಥವಾ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಗಸಿ ಇರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಂದಿ, ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಿದೆ, ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಘಾತಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಖಂಡಿತ, ನಾವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ? ಎಷ್ಟೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಿರಬೇಕು. ಯಾವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹಾಸಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೂ ಗಡಸುತನಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಧಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉರುಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಎರಡೂ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಿನ್ವಿನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಂತಹ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು.