यो जाडोमा सिनविन गद्दा गद्दाले तपाईंलाई न्यानो राख्न दिनुहोस्

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

आजकल मानिसहरूको लागि कम निद्राको गुणस्तर एक सामान्य समस्या हो। ढिलोसम्म जागा रहनु र उच्च चाप जस्ता आफ्नै कारकहरू बाहेक, गद्दा जस्ता बाह्य कारकहरू पनि हाम्रो निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्ने महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन्। धेरै मानिसहरूले कुन ब्रान्डको गद्दा राम्रो छ भनेर सोधेका छन्। आजकल, बजारमा पाइने गद्दा ब्रान्डहरूले निद्राको लागि राम्रो भएको विभिन्न बहाना गरिरहेका छन्, तर यसलाई फिर्ता किनेर, हामी धेरै निराश हुन्छौं। फेरि निदाउन गाह्रो हुन्छ। यो समस्याले हामीलाई अझै पनि धेरै पीडादायी बनाउँछ। अर्को, हाम्रो निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न निम्न पक्षहरूबाट कुन ब्रान्डको गद्दा छनौट गर्ने भनेर हेरौं। कुन ब्रान्डको गद्दा राम्रो छ? समयमै गद्दा बदल्नुहोस्, ठूलो ब्रान्ड छान्नुहोस्, मलाई थाहा छैन सबैको गद्दा सामान्यतया कति वर्ष टिक्छ, मलाई विश्वास छ कि धेरैजसो आमाबाबुको गद्दा दस वा बीस वर्षसम्म टिक्छ।

अहिले धेरै मानिसहरूले सात वा आठ वर्षदेखि प्रयोग भइरहेका पुराना गद्दाहरू छुट्याउँछन् र गद्दामा धेरै टुक्राटुक्रा र फोहोर, र केही थोत्रा, पराल भर्ने सामानहरू, आदि देख्छन्। त्यहाँ ढुसी छ, जुन साँच्चै डरलाग्दो छ। त्यसकारण, जब हामी गद्दा छनौट गर्छौं, माथिका समस्याहरूबाट बच्न हामी सकेसम्म धेरै ब्रान्ड छनौट गर्ने प्रयास गर्छौं। अवश्य पनि, हामीले समयमै गद्दा बदल्नु पनि आवश्यक छ। सामान्यतया, यसलाई हरेक ५ वर्षमा परिवर्तन गर्नु उचित हुन्छ। कुन ब्रान्डको गद्दा राम्रो छ? जतिसुकै कडा वा नरम भए पनि, यसमा राम्रो टेका हुनुपर्छ। कुन ब्रान्डको गद्दा राम्रो छ भन्ने प्रश्नको अर्थ यो होइन कि गद्दा जति कडा हुन्छ, त्यति नै राम्रो हुन्छ वा गद्दा जति नरम हुन्छ, त्यति नै राम्रो हुन्छ। वास्तवमा, यसको कठोरतासँग कुनै सम्बन्ध छैन। जबसम्म गद्दाको टेका राम्रो हुन सक्छ, तबसम्म यो राम्रो गद्दा हुनुपर्छ।

आरामदायी गद्दाले तपाईंको शरीरलाई मात्र समर्थन गर्दैन, तर तपाईंलाई त्यसमा स्वतन्त्र रूपमा पल्टिन पनि अनुमति दिन्छ। कडा गद्दामा सुत्दा, व्यक्तिको ढाडको रक्तसञ्चार अवरुद्ध हुन्छ, विकृत र विकृत हुन्छ, शरीर कडा हुन्छ, र सम्पूर्ण निद्राको गुणस्तर घट्छ। गद्दामा, मेरुदण्ड लामो समयसम्म घुमाउरो अवस्थामा रहन्छ, र यो असहज पनि हुन्छ। यी दुई गद्दा मध्ये कुनै पनि शरीरलाई प्रभावकारी समर्थन प्रदान गर्न पर्याप्त छैन। मध्यम कठोरता र कोमलता भएका गद्दाहरू शरीरका विभिन्न भागहरू, जस्तै सिनविन गद्दा गद्दाहरूलाई बलियो समर्थन प्रदान गर्न बढी अनुकूल हुन्छन्। तिनीहरूका धेरैजसो गद्दाहरू एउटै सामग्रीबाट मात्र बनेका छैनन्, तर धेरै सामग्रीहरूको संयोजनबाट बनेका छन्। शरीरलाई बलियो समर्थन दिन।